✔ 最佳答案
晚間11-凌晨1點*,肝的排毒,需在熟睡中進行。
*凌晨1-3點*,膽的排毒亦同。
*凌晨3-5點*,肺的排毒,
*凌晨5-7點*,大腸的排毒,應上廁所排便。
######所以人類最想睡和最應該睡的時間應該是晚間11時##############
2007-05-10 18:09:00 補充:
http://mawan.ateamsys.com/phpbb2/printview.php?t=17424&start=60
2007-05-10 18:10:43 補充:
晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不應熬夜.