人類最想睡的時間?

晚間11-凌晨1點*，肝的排毒，需在熟睡中進行。
*凌晨1-3點*，膽的排毒亦同。
*凌晨3-5點*，肺的排毒，
*凌晨5-7點*，大腸的排毒，應上廁所排便。


######所以人類最想睡和最應該睡的時間應該是晚間11時##############

2007-05-10 18:09:00 補充：
http://mawan.ateamsys.com/phpbb2/printview.php?t=17424&start=60

2007-05-10 18:10:43 補充：
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不應熬夜.

o岩o岩起身同埋o岩o岩食完飯

晚上11-3點

you like to sleep?
people also sleep at 10:00~12:00

約3:00a.m.

1:30

精簡

1~2點到