希望盡快增高一問

健康其他 - 一般保健

Chui Hang

2007-05-09 2:14 am

我係男仔,依家16歲..得166CM
我想生高啲...除左游水同跳繩之外
仲有啲咩方法可以令我生高啲呀?!
我理想既高度唔係太高,只係175~180CM
我想半年之內盡量有效地增高!
唔該各位幫幫我諗出解決方法!

回答 (5)

hunter

2007-05-09 2:46 am

✔ 最佳答案

其實大部份高度都係天生的,不過後天都有幫助的,最緊要不要揀飲擇食,

樣樣都要吃,食同飲多些鈣質食物飲品,例如:牛奶,湯水,最好食到有小小肥,

但不要免強吃太飽,適量就夠,咁就高得越好。

至於運動我人認為打藍球係最有效增高的,你現在只得16歲,高得比較明顯,

但係半年內高到你要求,可能有的難度,但又未必唔得,每個人都有不同的發育情況,

有啲男仔去到廿幾歲都有得高,高得比較慢,但有啲就十幾歲以有6尺,高得比較快.

睇個人宜定,努力吧~!!(祝你成功)

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