減肥!!!!!

kandasu

2007-05-12 7:56 pm

✔ 最佳答案

你係好鐘意食野果d人呀?
如果係既話不如試下食營養代餐啦~^^
我個fd有食開~食左2個月條腰瘦左3-4吋....佢話好好味咁.....
d代餐好似奶粉咁$2xx一大罐,一日食2餐,第三餐可以食返d平時既野(梗係唔好咁肥既食物啦)
一來佢又唔係減肥藥唔會傷身,又可以濟住個肚~有飽既感覺...果2餐既錢都慳返
如果你想試下既,我話你知係邊買丫^^
你send e-mail俾我啦~~~^^
[email protected]

參考: 我個fd

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用戶8824

2007-05-10 3:26 pm

少食多餐，多菜少紅肉．盡量７點前完成晚餐．．
盡量唔好成日坐，如果懶做運動，就幫手做家務．．
其實除咗要有恆心，仲要控制你的意志力，要成日提自己要靚．．
我都好懶，又為食，所以我用咗３年時間先可以減咗２０磅．．
之後食番多少少，都只係肥番５磅．．不過，一發現肥咗，就要即刻忍口．．
祝你成功　！

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Put

2007-05-10 12:12 pm

我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com

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用戶113943

2007-05-09 1:11 am

少食多餐，多菜少紅肉．盡量７點前完成晚餐．．
盡量唔好成日坐，如果懶做運動，就幫手做家務．．
其實除咗要有恆心，仲要控制你的意志力，要成日提自己要靚．．
我都好懶，又為食，所以我用咗３年時間先可以減咗２０磅．．
之後食番多少少，都只係肥番５磅．．不過，一發現肥咗，就要即刻忍口．．
祝你成功　！　

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HI

2007-05-09 1:08 am

其實減肥都要減得健康, 我就因試得太多方法去減肥但都失敗引致皮膚好差和身体差了, 更阻止人体需要的蛋白質和新陳代謝 , 我飲了營養粉1 個月減去6磅, 我有朋友飲了3 個月都減去30 磅,健康了又開心又安全, 你想知多d msn/email 我啦

[email protected]

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永溢

2007-05-09 12:59 am

我還是要說些老土話
一定要均行飲食
食多D菜,小食高糖食物(戒口la)
做多D運動(唔好怕辛苦)
其實我都係過來人
我講到似唔老人家啊?

P.S.唔好信减肥藥啊！！！

2007-05-08 16:59:40 補充：
祝你成功

參考: my經驗

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kiki

2007-05-09 12:49 am

你可以節食嗎???有恆心一定減到ga, 我都係節食左2年, 由130bls 減到 108bls

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回答 (7)