我做搬運 腰痛

我相信西醫能根本地看出你傷痛的問題所在
能以科學檢查正確告知你有否患上職業勞損等
同時你亦要注意工作時的姿勢是否正確 這才是治本的方法
有關職業勞損的資訊可到勞工處網站查看

你的問題並不是主觀地要找甚麼來治療 , 最重要找到合適而又上乘既醫者 , 方可事半功倍 , 相反你找到空有專業銜頭 , 而無實際技術 , 那有何用 , 所以你並不是主觀地要找甚麼 , 而係你自己本身所認識會係甚麼技術上支援 , 如果你自己沒有頭緒的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 除了跌打 , 你還可以選擇 [ 治療推拿 ] , 因為你所提及的都同骨傷鈄有關 , 但凡同骨傷鈄有關都離唔開韌帶和肌腱 , 另外 , 因為韌帶和肌腱好多時都係累積性既慢性病 , 未必係新傷所做成 , 而這些韌帶和肌腱 , 往往亦是醫者所忽略 , 甚至會被歧視當荒謬 , 白白誤了患者的健康 , 如果你想找一項專門技術來根治的話 , 我會推介你接受 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿是透過：「力」、「能」、「信息」為患者治療有關痛症o

「力」 是通過外力，使解剖位置得以糾正，從而治療因解剖位置不正確而引起的不適。

「能」 是通過特定的手法在體外作功，能量傳遞深入體內病變部位，改變內能，活化細胞。

「信息」 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶肌腱上創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒o

你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是告訴你甚麼是物理治療或物理治療是否有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
西醫的治療方法, 只會給予藥物、藥膏, 最多也只是轉介物理治療, 作進一步的處理。那麼, 直接由西醫轉介到物理治療師, 親身接受物理治療反而會得到更好的治療。
不是說西醫或骨科沒有用途, 只是骨科的職責及功用只是在手術上, 如非必要的話, 治療大可以由物理治療處理。
在物理治療角度中, 腰部的問題, 最常見的原因是腰椎骨的移位、椎間的問題, 而單純的韌帶及肌肉受傷為次的。
椎脊錯位, 同時可以引起直接的神經受壓、關節發炎引起水腫並壓向神經, 亦可以引起骨刺的問題。骨刺的形成與神經受壓是有關的。骨刺, 簡單而言, 是因為關節勞損, 令壓力較多的方出現骨骼增生, 俗稱骨刺, 但並不是一定是椎形的物體。而形成骨刺的地, 往往是跟工作、姿勢、其他關節的結構有關, 同時會令其附近的椎間盤、脊椎骨的位置和肌肉韌帶的拉扯都會令腰椎的某些位置壓力增加。骨刺的出現便會令附近的神經受壓。
椎間盤是一塊夾在兩塊椎脊骨之間的碟型軟膠狀物體, 作用是吸收活動時的震盪, 減低對脊骨及頭臚的影響。日間時, 椎間盤會因上身的體重而慢慢被壓縮, 到了睡覺時, 因為少了體重的影響, 椎間盤會脹起來並回復正常。如果因為椎間盤突出並有腰痛的話, 椎間盤在晚間的回復便很有可能出腰神經及脊髓, 並會產生腰痛或其他問題如麻痺、失力、針刺感覺而影響睡眠。而這個問題便是類似你的題了, 由於椎間盤的移位會直接令椎脊的引致關節出現不同的位置, 亦會令整個脊椎出現弧度上的改變。
這些問題, 單純的休息是不能解決的, 應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

唔使睇醫生,
去買d鹿尾巴返來,加巴戟,杜仲,牛漆,淮山,杞子,薑片,去皮烏雞,瘦肉
燉四至五個鐘,一定見效
平時收工返到屋企,把腰放在床邊,咬住瞓多d練習會有改善

我認為看西醫比較好,(如果可以請他們照X光更好,看有否傷及筋或骨呢)
祝早點康復!^_^