有關肌肉對運動的問題

進行劇烈運動時,肌肉對氧氣的需求增加...
但即使急促地呼吸或深呼吸都無法供應足夠氧氣,所以骨胳肌需進行缺氧呼吸....
令葡萄糖只分解為乳酸及能量, 使肌肉能夠在短時間內獲得額外能量, 呢個過程叫乳酸發酵.
但葡萄糖不會被完全分解,故只可釋出少量能量...
而且當運動後,會有大量乳酸積聚係肌肉,需吸取大量氧將乳酸分解為二氧化碳同水

運動增加時,肌肉如何應付急劇的變化?
首先是當剛剛運動時,肌肉是進行有氧呼吸的,因為在這時候,氧氣由肺部經血液去提供給肌肉去進行有氧呼吸仍然是足夠的,而能量則是由線粒體(mitochondrion)提供. 但是當運動量增加時,由肺部經血液去提供給肌肉的氧氣並不足夠,肌肉只可以作無氧呼吸,而這個過程中,會生產出大量的乳酸(latic acid),乳酸使肌肉產生疲倦的感覺,必須把它移走,在這個過程中,就須要大量的氧氣才能把乳酸氧化成丙酮酸(pyruvic acid),再送到肝臟去變為肝糖儲存,這個須要大量的氧氣的過程叫做氧債(oxygen debt).而能量是由分解磷酸肌酸(creatine phosphate),再把磷傳給ADP而生成ATP.
希望幫到你.

在運動劇烈時, 肌肉需要的氧氣比平時高,
就算我地深呼吸或急促呼吸都唔能夠提供足夠氧氣,
所以肌肉要作缺氧呼吸來產生能量,
在這時, 葡萄糖只分解為乳酸和能量,
乳酸會在肌肉細胞內積聚導致肌肉疲勞和疼痛

運動量增加，為了產生即時的能量，肌肉會進行無氧呼吸。