悲觀係唔係一定係唔好

樂觀態度或悲觀態度，影響著我們的生活方式。態度對人的影響到底有多大？
美國醫生做過這樣一個實驗：他們讓患者服用安慰劑。安慰劑呈粉狀，是用水和糖加上某種顏色配製的。當患者相信藥力，就是說，當他們對安慰劑的效力，持樂觀態度時，治療效果就顯著。
如果醫生自己也確信這個處方，療效就更為顯著了。這一點已用實驗得到證實。醫生們堅信自己的治療質量，雖然為患者開了一付無效的藥方，但結果卻是：服用安慰劑以後，幾乎９０％的患者感到病情大大減輕，有人甚至痊癒。樂觀作用，實際上是暗示作用。
　　悲觀態度，由精神引起而又會影響到組織器官。有一個意外的事故可以證明這一點。一位鐵路工人，意外地被鎖在一個冷凍車廂裡。這位工人清楚地意識到：他是在冷凍車廂裡，如果出不去，就會凍死。不到２０小時，冷凍車廂打開了，那位工人死了。醫生證實是凍死的。可是仔細檢查了車廂，冷氣開關並沒有打開。那位工人確實死了，因為他確信，在冷凍的情況下是不能活命的。所以，在極端的情況下，一個極度悲觀的人會導致死亡。
　　樂觀和悲觀，是人類典型的、也是最本的兩種傾向。人類意識到，他面臨的是一個前途未卜的未來。因為對未來缺乏瞭解，所以對它的希望，不是樂觀的，就是悲觀的。
　　上文已經舉出幾個極端的例子，說明了悲觀態度對一個人的影響。其實，樂觀態度，在日常生活中的效力，也是令人瞠目的。
　　美國有一位叫安娜的女病人，頸背部長了一個惡性腫瘤，醫生判定她最多再活３個月。後來她在心理學家帕．諾裡斯的幫助下，保持樂觀情緒，把腫瘤看作兇惡敵人，想像與它鬥爭。１年之後，奇跡出現了：她的腫瘤消失，健康恢復。
　　一位樂觀主義者總是假設自己是成功的，就是說，他在行動之前，已經有了８５％的成功把握。而悲觀主義者在行動之前，卻已經確認自己是無挽救了。
　　１０點建議：
　　１、越擔驚受怕，就越遭災禍。因此，一定要懂得積極態度所帶來的力量。要堅信希望和樂觀能引導你走向勝利。
　　２、即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會放棄取得微小勝利的努力。你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。
　　３、以幽默的態度來接受現實中的失敗。有幽默感的人，才有能力輕鬆地克服惡運，排除隨之而來的倒霉念頭。
　　４、既不要被逆境困擾，又不要幻想出現奇跡，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴去爭取勝利。
　　５、不管多麼嚴峻的形勢向你逼來，你也要努力去發現有利的條件。不久，你就會發現：你到處都有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。
　　６、不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩衝器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。
　　７、你失敗了，但你要想到，你曾經多次獲得過成功。這才是值得慶幸的。如果１０個問題，你做對了５個，做錯了５個，那未你還是完全有理由慶祝一番，因為你已經成功地解決了５個問題。
　　８、在你的閒暇時間，努力接近樂觀的人，觀察他們的行。通過觀察，你能培養起樂觀的態度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。
　　９、要知道，悲觀不是天生的。像人類的其它態度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過努力還能轉變成一種新的態度：樂觀。
　　１０、如果樂觀態度使你成功了，那末你就應該相信這樣的結論：樂觀是成功之源。
悲觀情緒影響，無助的悲觀念頭影響，變得容易放棄，喪失鬥志。
悲觀的影響很大，心理學家馬汀．利格曼（Ｍartin Ｓeligman）從事二十年的研究發現，悲觀者比較容易沮喪，在學校及社會工作的表現明顯偏差，身體健康也明顯比不上樂觀者。正因為如此，樂觀變得很必要。
但悲觀還是無所不在，至少有三方面的理由，常常令人沮喪。首先是，來自家人的壓力，愈親的人往往傷人愈深。如果不幽默樂觀一些，很容易被這些無法預期的情境打敗。
我媽媽便是個好例子，她屬於凡事都往壞處想一型，明明整個屋子都乾淨，還有一處有黑點，她看見的便是黑點。
如果不樂觀一些，那麼你會得神經病。
她往壞處想，我必須往好處，高喊：家有一老如有一寶。
社會的氣氛讓人很悲觀，經濟看黑，文化貧乏，就業無望……連帶影響小孩的小小心靈。如果不樂觀一點，遲早會有憂鬱症。
至少樂觀的人明白如何使自心理健康，比方說：
１．承認自己有麻煩，這樣才會在必要時尋找協助。
２．明白自己的優點與缺點，這樣才不至於被完美主義纏身。
３．擁有解決問題的辦法，十八般武藝總比一樣武藝好得多。
樂觀，是人生的〈遠期支票〉，每個人都該有，而且放在身上，以備不時之需，當人悲傷或者憂鬱時，可以提取度過難關。
學校壓力少不了，比方說，有些老師很在乎遲到五分鐘，他覺得那是規矩，忘了他們只是個小孩，你便必須站在孩子的立場，當他的心靈出口，可是求人不如求己，如果孩子懂得樂觀，也凡事往好處想就好多了。

我同你一樣...咩事都會做最壞既打算...
我覺得無咩唔好...凡事都有好多既可能..
因為已經承受左最差既可能性, 咁到真係最差既結果出左黎,
都唔會受唔住打擊, 咁樣叫局安思危..係好事~~

但係o係另一面想, 單睇"悲觀"呢兩個字,
就會覺得唔好..因為如果太悲觀, 人就會做事唔積極,
個人變得消極,就唔會有進步....所以又可以話悲觀唔好..
但係凡事作最壞打算唔算悲觀, 但亦會向好方面想.
只係在心中已經計劃好,如果壞既時候要點點點...
所以唔係悲觀..

正所謂居安思危,本人覺得是好事.
[有危先有機]能預計假如有突如其來的事發生時,能預先計劃.
這是做生意人的策劃.