好立克既即沖麥片一問~

燕麥片的主要好處是有效吸走膽固醇。
1) 好立克既即沖麥片，一定有糖，如果每天都當早餐食，不太健康。每星期吃一，兩次，增加吃燕麥片的款式則可以。
2)杏仁霜(超巿有得賣), 拌勻然後再加燕麥片, 燕麥片放入熱水就熟, 攪拌一下就可以食。杏霜本身甜甜地, 又養顏, 好好味~

3)也可以三合一的阿華田或美祿或好立克，其他即沖飲品, 好好味＾＾

至於最健康的方法是：
1) 鮮奶(高鈣低脂奶或脫脂奶)麥皮不加糖，有益有營養ga＊＊＊
2) 加無糖豆漿都好有營養。
3) 燕麥片加小許鹽，口感似粥。

好立克有反式脂肪，絕對不健康！