小朋友減肥和學泰拳

Bno Fitnes香港拳擊總會是香港港著名的泰拳,孫悟空泰拳,課程和用品的[拳擊]中心。提供專業的泰拳訓練、泰拳課程、搏擊技巧等。報名電話:9658-5800
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你可以不用從比賽的方向去練
可以從泰拳運動方向下手
泰拳是依個全身的運動
更可以防身
需要的話我可以幫你介紹老師

4年級就想減肥啊．妳多重呢．如果太重也是種麻煩啦．
我介紹妳吃ㄉ減肥法好ㄌ．
１．白米＋意仁＋燥米：煮成飯吃．不好吃．所以肯定吃的少．　　但一個月下來２公斤以上跑不掉．
　　
　　或煮成粥吃．加點肉．菜．香菇．蝦米．．很好吃　．．
　　意仁很硬先泡上一天．再蒸軟ㄌ下去煮．

２．綠豆＋白米＋意仁煮成綠豆粥．甜ㄉ．好吃．
　　意仁先泡上一天蒸煮過再跟綠豆．白米．一起煮．

３．洋菜粉做成果凍來吃．味道自己調．
　　當想吃東西時．解饞ㄉ食品．

最近我終於瘦下來了!可以分享給想瘦身的你～我在兩個月前買了同事介紹的*****才使用一個月就瘦了６公斤，它的使用方式很簡單只要在中餐跟晚餐飯後半小時吞一顆即可，我隔天就會排非常多的臭便便及脂肪油真的不用節食也不用做累人的運動,真的好有效哩！～而且它是天然的又有得到國家品質保證金像獎跟全國優良產品金牌獎耶！所以可以百分百的放心，我下半身的贅肉通通都消失了ㄝ腰圍小了3吋臀圍小了3.2吋大腿圍小了2.5吋小腿圍小了２吋，真的好有效，認識我的人都說我變漂亮了，瘦下來的感覺真好～
一個月份才一千多元而已真的可以買來讓自己瘦下來
我在這個網站買的可以去看看
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