飲牛奶多會有咩影響????

牛奶對身體很有益, 能令皮膚雪白嫩滑, 牛奶含有很豐富的鈣質, 可以令人牙齒健康, 到年紀大時, 可以避免患上骨質疏鬆症, 不過有些人空肚飲牛奶會肚瀉, 可能是腸胃不適合奶類飲品, 晚上臨睡前喝一杯熱奶, 令人不會患失眠症, 很快就會入睡.
不過飲牛奶會令人較肥胖, 很多人都因要減肥而不敢飲牛奶.

飲太多唔好，好多報告話有好多嚴重疾病都同milk consumption有關，但現時仲未有好確鑿既證據，我建議唔好飲甘多，但又唔洗戒既，因為好多野都話有問題架啦，唔通乜都唔食咩，冇晒D營養仲大鑊。。。不過我一向少飲奶，對我關係唔大