急急急急急!!!游泳抽筋

🤾🏻‍♂️ 體育台游泳及潛水

zhidou

2007-05-06 6:36 am

price是否適用於游泳抽筋?
如何適用?

更新1:

急救處理受傷處理的步驟 PRICE P-Protection 保護 R-Rest 休息 I-Ice 冰敷 C-Compression 局部加壓 E-Elevation 抬高

回答 (3)

Chu

2007-05-06 9:18 am

✔ 最佳答案

如果你時在游"緊"水時抽筋
1) 如果夠鎮定及水性好, 可即時在原地用抽筋腳的那邊手, 拉抽筋腳指, 同時"伸直大腿及小腿
2) 游回"口水渠"(池邊)攀扶, 用抽筋腳的那邊手, 拉抽筋腳指, 同時"伸直大腿及小腿, 以伸展抽筋的肌肉
PRICE不適用於抽筋

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Man

2007-05-10 1:28 am

適用呀
不過5種得一樣用得lor(係得Rest用得ja)

我就寧願上水做伸展、拉筋
我都試過用暖水敷下都有效
相信係因為熱脹冷縮，暖水可以幫到鬆返肌肉、筋ga

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夏‧劉皇

2007-05-06 6:57 am

唔明你想問d咩？什麼是price（請為此再作詳細地解釋吧）？

參考: ？？？

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