膝頭脹痛問題

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是告訴你甚麼是物理治療或物理治療是否有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
雙膝脹痛的問題與右腳的半月板受傷可能有關的。你指的醫治是指些甚麼? 做手術或其他治療方法?
按你的形容, 現時雖可以做運動, 但兩側的膝頭都會感到腫脹的感覺, 會是因為傷及半月板後, 首先令患側的膝關節作出生物力學上的改變, 再令另一側的膝關節因作出減少患側膝關節受力的保償性協調, 亦因而令關節一同出現問題, 並有機會引致膝關節提早退化。問題的發展就如你所形容一樣。
不建議你再繼續運動, 並應盡早尋求醫療援助。
要判斷問題的來源, 就必須以專業的臨床手法來作出檢, 物理治療師對這方面的運動創傷是十分熟練的。運動創傷應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

以下是我過去的回答,與你問題有點出入,資料提供作參考之用
~半月板~是在膝蓋後面,脛骨上面,用眼是看不到的,一般要x光或經驗非常的師傅才可檢查出來,半月板的作用主要是避震,保護其膝蓋免受猛力震傷,至於半月板磨損,多數是骨質問題,當然也有運動所至,如果年紀不很大的話,通常休息一段時間和保護,自然地會好轉,但痛了一段長時間,或感覺膝蓋彎曲出現問題,就要找合適的醫者根治,至於十字韌帶,你沒提及是前十字或後十字,但就你字面上推測,我估計可能係屬於後十字韌帶問題比較大,另外膝蓋會影響腰部,同樣腰部也會影響膝蓋,亦有可能因為你踢波時的腰部扭動過大,形成累積性既慢性病,要醫治的話,可從多方面醫治技術考慮,而我同時會建議你接受治療推拿,始終你的問題都離唔開骨傷鈄,而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法,相信對你一定有幫助,只不過你所遇的推拿師是否有足夠的技術幫你,況且也很講求你與醫者既緣份,在此希望你早日找到合適而又上乘既醫者~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
==============================================================因右膝受傷後,你潛意識將支撐的重心都放在左腳上,久而久之增加了左腳既負擔,所以攪到現在的左膝走路用力痛,而且酸酸冇力,明白嗎,簡單既資料,希望可以幫到你~.QQ.~(>^.^<)~.QQ.~

由於你右腳受了傷，在心理上你會怕它傷勢會嚴重，因此，你會就住就住來行，目的是被免傷勢加深，好自然你的左腳壓力便會大了，時間長了，左腳不勝負荷便會痛。
既然是膝蓋痛，應該避免做與膝蓋有關的運動，例如：緩步跑，跑步機，行樓梯等。做物理治療或做一些保健運動來拉鬆腳根，對你的病情都會好。

可能係舊患. .你右腳之前傷過，如果而家痛可能係未痊癒. . .
至於左腳你會唔會做運動做得太耐，所以腳痛?
多d休息可能好d. .
如果唔得見議你去睇醫生. .