有咩方法可以改善駝背?

如果想改善駝背的問題，可加強背肌之訓練；
若您自己在做縮小腹的動作時，反而覺得腰部的肌肉很緊，有可能為姿勢長期不良，造成腰部組織緊縮僵硬，建議您在做腹肌訓練時先加強腰部之伸展運動，相信會有更好的效果。

我有些改善駝背的腰帶不過價錢不平宜
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