除左做運動之外, 有咩其他方法可以改善駝背?
係咪有d醫療用品可以改善駝背架?
有咩方法可以改善駝背?
2007-05-06 5:10 am
回答 (2)
2007-05-06 11:58 pm
如果想改善駝背的問題，可加強背肌之訓練；
若您自己在做縮小腹的動作時，反而覺得腰部的肌肉很緊，有可能為姿勢長期不良，造成腰部組織緊縮僵硬，建議您在做腹肌訓練時先加強腰部之伸展運動，相信會有更好的效果。
若您自己在做縮小腹的動作時，反而覺得腰部的肌肉很緊，有可能為姿勢長期不良，造成腰部組織緊縮僵硬，建議您在做腹肌訓練時先加強腰部之伸展運動，相信會有更好的效果。
2007-05-06 5:19 am
收錄日期: 2021-04-12 19:28:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070505000051KK05016