嘴唇乾問題......

唔好用口水..."nam(e)"佢

2007-05-05 23:46:22 補充：
唔諗住用口水潤下佢

呢排天氣好乾燥，you need to know 水在體內可調節體溫，令人體保持平衡，更是促進新陳代謝不可缺的原素。不但體內組織和細胞需要水，水也是健康肌膚的第一生命，如皮膚缺乏水份，皺紋便會相繼湧現，但只要角質層含水量維持在15%以上，皮膚就會顯得光滑細緻，富有彈性。

好方法令個人(皮膚及體內)無咁乾-----------

1.天氣乾燥，切記在工作間放點護膚用品，隨時滋潤嘴唇。

2.溫水對皮膚的刺激較少，亦可使皮膚的毛孔輕微擴張，以便清除多餘的皮脂污垢，但就沒有熱水和冷水可促進肌膚血液循環的功用。冷水與熱水在美容上各有利弊，對油性皮膚而言，熱水可鬆弛皮膚，有利毛孔及血管擴張，促使皮脂、污垢及雜質排泄，但會令本身皮脂分泌不足的皮膚變得更乾。而以冷水洗面可使毛孔和血管收縮，洗面後不久亦會有反射性充血現象，這樣可達至血液循環的效果，但血管擴張的程度不及用熱水洗面明顯。

3.每天起床，飲一大杯暖水，這對腸胃及身體健康是非常重要的，但緊記切忌空腹飲用冷凍的冰水，因這樣只會刺激腸胃甚至心臟，並使這些器官發生突發性的攣縮現象，長此下去，更會導致內分泌失調及月經紊亂等疾病發生。

4.不要習慣當口乾或口渴時才喝水，除了早上起床可大量地喝水外，每次不宜喝大量的水，每天應飲五至七次水，飯後和睡前也不宜喝水，這樣可避免導致水腫或眼袋等問題。一旦體內長期出現水分不足的情況，你或可從不同的徵兆察覺到，如︰肌膚乾糙、口乾、肌肉抽筋、低血壓、便秘、小便深色、打瞌睡、頭痛、暴躁及凹陷的眼窩等等。

5.當進食較鹹或辛辣食物時，我們需要大量喝水，而缺水或過多水分對腎臟都會造成負擔，有損健康。而此種飲食習慣也會加速皮膚鬆弛，破壞皮膚的彈性纖維，更會加速皺紋的形成。


秋高氣爽，幹燥多風，很多人都會覺得嘴唇發幹，出現皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反，嘴唇的幹燥症狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。
　　其實，以上這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。
　　
　　慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如幹燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣幹燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。
　　
　　此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液裡含有多種消化□，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
　　
　　其實，嘴唇幹裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇幹裂。第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不癒，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對症治療。


1. 嘴唇一乾燥，很多人的習慣動作就是用舌頭舔嘴唇，結果等嘴唇上的水
分被蒸發後乾裂的情況會更惡化，嚴重的甚至會在嘴邊形成一圈紅色的口唇炎。 如覺得口唇乾燥不適，最好還是隨身攜帶個護唇膏隨時搽上。

2. 選用含有保溼成份的護唇產品，除了護唇膏之外，嘴唇可塗些油脂如橄
欖油、嬰兒油、凡士林。

3. 白天外出時，建議用兼具防曬功效的唇膏，至少要選防曬係數 SPF8以上
的護唇，因為日曬會使嘴唇乾燥及脫皮。由於嘴唇不易久留油脂，因此每當吃過 東西、喝完飲料或擦過嘴巴，應重塗一次，每天要補塗好幾次，嘴部才有充分滋潤。

4. 晚上睡覺前，一定要塗點油油的保養品在嘴唇上，這樣可以讓嘴唇在晚
上進行夜間修復動作，嘴巴當然就會在保養品的滋潤下，乾裂的狀況才會快一點 恢復。

5. 在塗口紅之前先搽上一層護唇膏或凡士林，如此既可避免口紅直接接觸
嘴唇，在拭去時也可減輕刺激，尤其是持久型口紅更要注意嘴唇的防護措施。

6. 有任何嘴唇過敏或乾列脫皮的現象，最好暫時停一段時間不要搽口紅，只要塗抹護唇膏，也不要吃刺激性食物（酸、辣、鹹），讓嘴唇有機會自我修復 。

7. 如果白天有塗口紅，回到家中就要快點卸妝讓嘴唇休息。在卸除時最好 先搽一層冷霜或按摩霜在嘴唇上，再用專用的卸妝乳一起卸，這樣比較能減輕卸 妝乳對嘴唇的機械刺激。

8. 平常應多喝水。飲食上注意多吃些含維他命B群的新鮮蔬菜和水果，以防 止營養不良而引起口唇乾裂和出血，並攝取足夠的綜合維他命。

9. 冬天皮膚若較乾燥，使用洗面乳或保養品時避免含有水楊酸、果酸成分 的東西，以免碰觸嘴唇讓嘴唇變的更乾澀，而失去皮膚的天然保護屏障而引發口 唇炎。

10. 如發生乾裂出血時，在乾裂處塗一層金黴素藥膏，防止感染，中藥紫雲膏
具有潤滑、止血的作用，效果很不錯。

1. 嘴唇一乾燥，很多人的習慣動作就是用舌頭舔嘴唇，結果等嘴唇上的水
分被蒸發後乾裂的情況會更惡化，嚴重的甚至會在嘴邊形成一圈紅色的口唇炎。 如覺得口唇乾燥不適，最好還是隨身攜帶個護唇膏隨時搽上。

2. 選用含有保溼成份的護唇產品，除了護唇膏之外，嘴唇可塗些油脂如橄
欖油、嬰兒油、凡士林。

3. 白天外出時，建議用兼具防曬功效的唇膏，至少要選防曬係數 SPF8以上
的護唇，因為日曬會使嘴唇乾燥及脫皮。由於嘴唇不易久留油脂，因此每當吃過 東西、喝完飲料或擦過嘴巴，應重塗一次，每天要補塗好幾次，嘴部才有充分滋潤。

4. 晚上睡覺前，一定要塗點油油的保養品在嘴唇上，這樣可以讓嘴唇在晚
上進行夜間修復動作，嘴巴當然就會在保養品的滋潤下，乾裂的狀況才會快一點 恢復。

5. 在塗口紅之前先搽上一層護唇膏或凡士林，如此既可避免口紅直接接觸
嘴唇，在拭去時也可減輕刺激，尤其是持久型口紅更要注意嘴唇的防護措施。

6. 有任何嘴唇過敏或乾列脫皮的現象，最好暫時停一段時間不要搽口紅，只要塗抹護唇膏，也不要吃刺激性食物（酸、辣、鹹），讓嘴唇有機會自我修復 。

7. 如果白天有塗口紅，回到家中就要快點卸妝讓嘴唇休息。在卸除時最好 先搽一層冷霜或按摩霜在嘴唇上，再用專用的卸妝乳一起卸，這樣比較能減輕卸 妝乳對嘴唇的機械刺激。

8. 平常應多喝水。飲食上注意多吃些含維他命B群的新鮮蔬菜和水果，以防 止營養不良而引起口唇乾裂和出血，並攝取足夠的綜合維他命。

9. 冬天皮膚若較乾燥，使用洗面乳或保養品時避免含有水楊酸、果酸成分 的東西，以免碰觸嘴唇讓嘴唇變的更乾澀，而失去皮膚的天然保護屏障而引發口 唇炎。

10. 如發生乾裂出血時，在乾裂處塗一層金黴素藥膏，防止感染，中藥紫雲膏
具有潤滑、止血的作用，效果很不錯。

我覺得最重要係飲多d水.....同埋飲多d阿媽既靚靚湯水

去萬寧買一D潤唇膏,每一日早上茶一次,
你買咩味都唔緊要,最緊要就係每日記住
茶,兩日就好返,放心吧 ^^

use lipstick