老師叫我們作一篇文叫談快樂之道,我應該點作呢,我不知道咩叫快樂之道!

二十五種快樂的方法，你做到了幾種呢 ?

保持健康 ， 有健康的身體才有快樂的心情。
充份的休息 ， 別透支你的體力。
適度的運動 ， 會使你身輕如燕 ， 心情愉快。
愛你周圍的人並使他們快樂。
用出自內心的微笑和人們打招呼 ， 你將得到相同的回報。
遺忘令你不快樂的事 ， 原諒令你不快樂的人。
真正的去關懷你的親人 ， 朋友 ， 工作和四周細微的事物。
別對現實生活過於苛求 ， 常存感激的心情。別無所求....期望知心。
享受人生 ， 別把時間浪費在不必要的憂慮上。
身在福中能知福 ， 亦能忍受壞的際遇 ， 且不忘記寬恕。
獻身於你的工作 ， 但別變成它的奴隸。
隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
每天抽出一點時間 ， 讓自己澄心靜慮 ， 使心靈寧靜。
回憶那些使你快樂的事。
凡事多往好處想。
為你的工作做妥善的計劃 ， 使你有剩餘的時間和精力任由支配。
追求一些新的興趣 ， 但不是強迫自己去培養一種習慣。
抓住瞬間的靈感 ， 好好利用 ， 別輕易虛擲。
替生活中製造些有趣的小插曲 ， 製造新鮮感間 ， 使自己耳目一新。
蒐集趣聞 ， 笑話 ， 並與你周圍的人共享。
安排一個休假 ， 和能使你快樂的人共渡。
去看部喜劇片 ， 大笑一場。
送自己一份禮物。
給心愛的人一個驚喜。
快樂是要對生活感到充實，對心靈有所提升。快樂是一種精神的成就、滿足，好比農家看到果菜豐收，園丁欣喜百花爭豔。快樂是人人所希求的，吾人要追求的「快樂之道」到底在哪裡呢？

第一、快樂在真心情意裡：有人以為有錢就會快樂；但是金錢也會帶給人煩惱，不能解決所有的問題。許多人以為愛情就是快樂，但是自私的愛情，也會給人帶來許多執著痛苦。有人認為有了名位就會快樂；等到名位高了，反而失去自己。其實快樂就在真心誠意裡，你待人以真、待人以誠，腳踏實地培植好因好緣，以真情真義交流相待，獲得的快樂，才是珍貴。

第二、幸福在人我友誼裡：人不能沒有朋友，朋友之交，相互提攜，彼此勉勵，是快樂的泉源。《中阿含經》云：「比丘但念自饒益及饒益他，饒益多人，愍傷世間，為天、為人求義及饒益，求安隱快樂。」生而為人，生活安樂、家庭平安之外，真心關懷友人、關懷世間，在自利利人中，會為人生帶來快樂。

第三、平安在無求無怨裡：有所求，就會有所失落，失落了，就會產生怨恨，內心就會不平衡、不平安。《八大人覺經》云：「無自多求，增長罪惡。」多求多煩惱，只有無求，才能得到平和、平靜、平等、平安。菩薩在人間付出，普行大慈大悲、大喜大捨，心中無怨無悔、無慮無求，不但自己坦然平安，也會帶給一切眾生平安。

第四、解脫在看破自在裡：一般人習慣追求外在的感官之樂，例如眼觀色、耳聞聲、鼻嗅香、舌嚐味、身感觸，這種根塵的快樂卻是短暫、空虛而不真實。人想要從憂悲苦惱中解脫出來，追求更高的心靈層次，就必須要能看淡世事、看破實相，心裡有滿足、有包容、有智慧、有信仰，自在快樂的泉源就會被開啟了。

與其追求短暫不長久的快樂，不如追求永恆無住、沒有執著的歡喜自在。《善業經》：「過去之法不應追念，未來之法不應希求，現在之法不應住著，若能如是，當處解脫。」能夠認識人生真相，凡事盡己因緣，結果隨緣隨喜，不追求取著，窮也好、富也好，有也好、無也好，一如雲水，悠悠去來，就可以解脫獲得快樂了。

第一、快樂在真心情意裡，

第二、幸福在人我友誼裡，

第三、平安在無求無怨裡，

第四、解脫在看破自在裡。
　

　
　

令自己或者令人o地開心o既方法，就叫做快樂之道。
可以在開首時講o下快樂o既好處。
主文就講不同o既快樂之道。
最後一段就分享你自己o既快樂之道或者令你快樂o既經驗。
PS用自己o既經驗寫作會令老師有深刻好印象。睇多d唔同作家o既小說對作文、文字修飾都有幫助。