腰傷通常要幾耐先康復到??

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是告訴你甚麼是物理治療或物理治療是否有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療角度中, 腰部的受傷, 最常見的原因是腰椎骨的移位、椎間的問題, 而單純的韌帶及肌肉受傷為次的。
椎脊錯位, 同時可以引起直接的神經受壓、關節發炎引起水腫並壓向神經, 亦可以引起骨刺的問題。骨刺的形成與神經受壓是有關的。骨刺, 簡單而言, 是因為關節勞損, 令壓力較多的方出現骨骼增生, 俗稱骨刺, 但並不是一定是椎形的物體。而形成骨刺的地, 往往是跟工作、姿勢、其他關節的結構有關, 同時會令其附近的椎間盤、脊椎骨的位置和肌肉韌帶的拉扯都會令腰椎的某些位置壓力增加。骨刺的出現便會令附近的神經受壓。
椎間盤是一塊夾在兩塊椎脊骨之間的碟型軟膠狀物體, 作用是吸收活動時的震盪, 減低對脊骨及頭臚的影響。日間時, 椎間盤會因上身的體重而慢慢被壓縮, 到了睡覺時, 因為少了體重的影響, 椎間盤會脹起來並回復正常。如果因為椎間盤突出並有腰痛的話, 椎間盤在晚間的回復便很有可能出腰神經及脊髓, 並會產生腰痛或其他問題如麻痺、失力、針刺感覺而影響睡眠。
這個問題應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

以下是我過去的回答 , 與你的問題有點出入 , 資料提供作參考之用 , 希望有助你見多識廣 , 以備不時之需 , 如下 :

人體解剖學中 , 頸椎兩旁都有太陽膀胱經韌帶 , 從頭部臚底骨與頸項韌帶交界處 , 一直伸展而下至腳底 , 當中經過多個關節 , 而該韌帶收緊了 , 便相繼令肌肉收緊 , 亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線 , 就會出現腰痛問題 o 你可能會問我為甚麼該韌帶會收緊 , 一般情況是隨著年紀增長而退化 , 另外因創傷 , 累積性慢性病 , 精神緊張 , 疲勞過度或手術後遺症等 , 都是令該韌帶收緊的原因 , 而你提出腰痛但沒說明是那個位置 , 又沒說明痛的時候有甚麼徵狀 , 在此很難為你解說 , 我只好略把一些腰痛問題與你分享 o

之前我說過太陽膀胱經韌帶 , 而該韌帶收緊了 , 便相繼令肌肉收緊 , 亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線 , 在一般情況下 , 最為普遍是腰肌勞損 , 其次腰肌橫凸 , 臀中皮神經炎 ( 即是坐骨神經問題 ) , 膝蓋問題等 , 都有可能影響腰部痛楚 , 最重要就係韌帶扭曲或撕裂 , 如果沒有徹底根治 , 就算是多年後又會覆發疼痛 , 但始終都要檢查過才可確定 o

所以就你字面上來理解 , 好可能是韌帶已有輕微扭曲或牽拉得過緊 , 要治好的話 , 就要將其韌帶放鬆 , 在我認知當中 , 香港有此能力將腰部韌帶放鬆既醫者不多 , 能否遇到合適而又上乘既醫者 , 就要看你自己緣份 o
如照過話無骨折無移位無壓到神經線 , 有可能係韌帶或肌腱問題 , 但始終都要檢查過才可確定 , 要根治的辦法一定有 , 視乎你相信情度和接受與否 , 因為你要明白一點 , 凡係同骨傷科有關的痛症 , 都離不開韌帶和肌腱 , 而這些韌帶和肌腱 , 往往亦是醫者所忽略 , 甚至會被歧視當荒謬 , 白白誤了患者的健康 , 我有一個實例給你參考 , 如下 :

我曾經有一客人 , 她是鋼琴教師 , 她腰患痛楚持續四年多 , 在台灣和香港找遍各大名醫和傭醫 , 以及物理治療 , 都不能為她根治病患痛楚 , 她認為個個都係空有專業銜頭 , 而無實際技術 , 後經友人介紹我給她作治療 , 在未為她治療前 , 她是完全看不起我 , 幾經她的朋友力薦下 , 她才免為其難地讓我先作檢查 , 當我檢查完畢後 , 向她解釋痛楚患處源頭並非在其腰部 , 而是在臀部近在陰部處 , 她聽後即大動肝火 , 怒指我借題非禮 , 還想報警拉我 , 氣得我發誓永不接觸這客人 , 一個月後她的朋友再來找我為她根治 , 表示上次因痛楚難忍以及家裡發生事情才會對我冒犯 , 希望我大人有大量 , 不要計較小節 , 而我本著助人為快樂之本 , 便再度與該鋼琴教師會面 , 一見面她仍態度囂張說只給我一次機會 ,當時我真想扼死她 , 而她的朋友則罵她 , 我就正式地為她根治開始了 , 幫她做了四次治療後 , 她的態度有所改善 , 做了31次後她便完全康復了( 每星期做兩次 ) , 之後她才跟我說 , 因為這四年多內不斷求醫無果 , 引致金錢損失接近60萭港元 , 再加上工作壓力及精神困擾 , 才會認為我是來騙財 , 而我亦不介意過去 o
我說出這例子 , 想給你一些訊息 , 人體的韌帶肌腱慢性病 , 並不能一時三刻可痊癒 , 是需要時間與忍耐 , 再講 , 找不到真正的源頭所在 , 未能對症下藥的話 , 就算你擁有千億家財 , 可能都是浪費金錢居多 , 而最重要的 , 你能否有緣份遇到合適而又上乘既醫者 , 假使你遇到了上乘的醫者 , 你可否有時間與恆心繼續治療 , 這都是好重要的因素 o

如果你想找一項專門技術來根治的話 , 我會推介你接受 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿是透過：「力」、「能」、「信息」為患者治療有關痛症o

「力」 是通過外力，使解剖位置得以糾正，從而治療因解剖位置不正確而引起的不適。

「能」 是通過特定的手法在體外作功，能量傳遞深入體內病變部位，改變內能，活化細胞。

「信息」 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
另外 , 但凡同韌帶肌腱有關 , 都離唔開骨傷鈄 , 而治療推拿就係骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶肌腱上創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒o

你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~