✔ 最佳答案
我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是告訴你甚麼是物理治療或物理治療是否有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療角度中, 頸部的問題, 最常見的原因是頸椎骨的移位、椎間的問題, 而單純的韌帶及肌肉受傷為次的。
椎脊錯位, 同時可以引起直接的神經受壓、關節發炎引起水腫並壓向神經, 亦可以引起骨刺的問題。骨刺的形成與神經受壓是有關的。骨刺, 簡單而言, 是因為關節勞損, 令壓力較多的方出現骨骼增生, 俗稱骨刺, 但並不是一定是椎形的物體。而形成骨刺的地, 往往是跟工作、姿勢、其他關節的結構有關, 同時會令其附近的椎間盤、脊椎骨的位置和肌肉韌帶的拉扯都會令腰椎的某些位置壓力增加。骨刺的出現便會令附近的神經受壓。
椎間盤是一塊夾在兩塊椎脊骨之間的碟型軟膠狀物體, 作用是吸收活動時的震盪, 減低對脊骨及頭臚的影響。日間時, 椎間盤會因上身的體重而慢慢被壓縮, 到了睡覺時, 因為少了體重的影響, 椎間盤會脹起來並回復正常。如果因為椎間盤突出並有腰痛的話, 椎間盤在晚間的回復便很有可能出腰神經及脊髓, 並會產生腰痛或其他問題如麻痺、失力、針刺感覺而影響睡眠。雖然頸椎椎間盤受體重的影響較腰部問題的為少, 但仍會持的發出痛楚。而這個問題便是類似你的題了, 由於椎間盤的移位會直接令椎脊的引致關節出現持續的痛楚。
這些問題, 單純的休息是不能解決的, 應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。