暗瘡問題！

其實好可能你因為依家係青春期啦，
所以會發得比平常人厲害，
咁係由於荷爾蒙分泌o既影響，
同埋都會有遺傳ga wor~

通常生o係額頭同背脊o個d地方都係因為熱氣同唔夠訓，
而下巴，o係口附近o個d就係因為食o既野太油而造成ge。

麥皮and麥包我就覺得冇事啦，
戒口其實都要ga，唔好食咁多零食啦，
好似薯片呀o個d咁，
另外，就要早d訓同飲多d水，
唔好用有磨紗o個d護膚品呀，
咁會更加厲害ga~

不過放心啦，青春期慢慢過會好返好多ga~
因為我之前都係咁，
仲生得好勁添，o個陣都好唔開心，
但係依家就冇咩啦，
除o左m come差唔多黎o個陣就會生幾粒之外，
都唔會生咁濟ga啦~

***********經常有暗瘡怎辦?(天然方法)**********
怎樣處理暗瘡？

一、清潔面部：　　暗瘡是青春期常見的現象，不必過份憂慮，最重要的是保持皮膚清潔，勤加洗面。可用肥皂加溫水輕輕洗擦，幫助毛孔擴張，讓淤積的皮脂易於排出，在黑頭的階段，可以用清潔的毛巾按摩數分鐘，增加血液循環，減少皮脂淤積，在「白頭」（灌濃）的階段，則可用清潔熱毛巾敷面。
二、飲食習慣：　　應多喝開水，多吃蔬菜生果，保持良好大便習慣，減少進食油脂性食物，如煎炸食物、朱古力、糕餅、肥肉等；刺激性食物及煙酒類應要戒除。
三、生活規律：　　保持充足睡眠，作息定時，經常有適量的運動，運動後注意清潔。
四、情緒控制：　　情緒不定，精神緊張及過份關注儀容以致日夜焦慮，都會令暗瘡驟增，所以應保持心情輕鬆，儘量令自己鬆弛。 　　注意：切勿以手擠壓暗瘡，以免導致細菌感染。暗瘡在痊癒初期，不要用手揭痂，要讓它自然脫落以免做成疤痕或細菌感染。
五、若暗瘡情況嚴重，不要自行亂搽藥膏，既浪費金錢，亦很容易引起皮膚敏感。

********10個招惹暗瘡的習慣********

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。
1、太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
2、碘質
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
4、飲酒
酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液迴圈，引爆暗瘡。
5、按摩
按摩促進血液迴圈，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇！
6、煎炸
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！
7、厚粉
化粧品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。
8、頭髮
頭髮容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
9、桑拿
桑拿有助血液迴圈，會加速暗瘡爆發。
10、膠布
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
針清暗瘡切勿手軟
醫生及美容師一般都不贊成病人自行用針清方法處理暗瘡，因為如果處理不得其法，會令毛孔受損害，留下永久性的疤痕。黑頭、酒米、初期發炎的暗瘡都不需要用針清方法，除非暗瘡已成熟，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。針清時必須手定，下針時必須準確，切勿手軟，否則可能有嚴重後果。
針清圖解
1、針清前必須清潔面部，先將毛孔擴開，以及清除表面油脂。
2、暗瘡針必須事先加熱消毒，針放在100℃沸水中約5分鐘，取出後再放入酒精消毒。
3、暗瘡患處宜印幹水分。
4、暗瘡針45度斜放在暗瘡患處，在有膿的患處輕輕一刺！
5、兩手食指用紙巾包裹著，放在暗瘡口旁輕力擠壓。
6、將膿擠出之後，應立即停止繼續擠壓。
7、用棉花棒沾上茶樹油等含殺菌成分的化粧水，涂在傷口患處。
8、再涂消炎用的暗瘡藥。


２ANS:其實MO話代表身體有咩痛GE!!
我刀有暗瘡GA!!米1樣MO事＾＾KA!!

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我地一起傾多d,因為我都想搞好d暗瘡問題呀
不過我有個好介紹,,我試過,,,,幾好呀


你腸胃係咪唔係幾好架?
因為nose同下巴生暗瘡代表呢個人腸胃唔好喎
胃氣盛
同埋有便秘問題

面既2邊呢
就係你清潔得唔好所致既通常

中醫係調理身體既
如果你身體差就需要調理
不過護膚品係必須既
因為七成內在, 3成外在

不過我就唔識得中醫係咪真係有用
因為好少聽人講睇完好番
我有個朋友仲去到中山睇添
不過都係差不多
我俾支保濕mask佢用



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~如果生埋係腮位~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~咁就唔可以淨係用蘆薈啫喱~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~一定要調理身體~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~因為生係腮位既暗瘡係內分泌所致架~~~~~~~~~~~~~~~

我沒有聽過生暗瘡唔可以食麥皮同包喎，不過就最好避免食有殼的海產類食物，因為佢地含有碘質，而碘質會引起油脂分泌過剩，從而令暗瘡滋生！

如果暗瘡生係
額頭 ==> 你唔夠瞓呀！
下巴 ==> 腸胃唔好!
面頰 ==> 賀爾蒙失調 / 壓力!

其他地方，sorry 我都唔知啊！