我現年17歲 , 身高只有175cm , 想高到去180cm.
問:
1st. 我e家會考緊 , 晚晚都夜訓 (12點到訓 ) , 最少都訓到6個鐘, 咁會唔會影響增高ga?
2nd.我應該飲高鈣低脂o既牛奶定係普通牛奶?一日飲幾多次?
3rd. 游水對增高是否有幫助?如是, 應該游咩式?
4th. 跳繩會唔會有幫助?一日要跳幾多下?
5th. 如何可以加快生長速度?
收錄日期: 2021-04-23 21:56:52
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