排卵期的計算

正常來說, 排卵日是於剛過去的經期第一天後的14或15日, 以你為例, 應該是9+14/15, 即是4月23/24日......

你預算得不太準確呢~

按月經週期來推算排卵期
按月經週期推算排卵期的方法又稱為日曆法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月一個週期，而排卵發生在兩次月經中間。婦女的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在１４天左右。根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經週期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第１天算起，倒數１４天或減去１４天就是排卵日，排卵日及其前５天和後４天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某婦女的月經週期為２８天，本次月經來潮的第１天在１２月２日，那麼下次月經來潮是在１２月３０日（１２月２日加２８天），再從１２月３０日減去１４天，則１２月１６日就是排卵日。排卵日及其前５天和後４天，也就是１２月１１－２０日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。

安全期亦即排卵期推算法，原理是在女性最易受孕的排卵期內避免性行為。理論上，女性一般在下次經期前十四天排卵。要較準確推算「排卵期」，必須配合日歷計算法、子宮頸黏液觀察法，以及基礎體溫的量度。成效率約為百分之七十至八十。（一）日歷計算法：連續六至十二個月記錄月經週期。如果月經週期穩定而有規律的話，則較容易推算下次的排卵期。（二）子宮頸黏液觀察法：每天小便後拭抹陰部，並觀察陰道分泌，並加以記錄，在排卵期間子宮頸的分泌〈白帶〉會較多並呈蛋白狀。（三）基礎體溫的量度：連續六至十二個月使用基礎體溫計量度基礎體溫並加以記錄，基礎體溫會在排卵後上升攝氏0.2至0.6度。配合以上三種方法，可較準確推算排卵期。不過，這些推算方法必須小心應用，才能取得良好效果。我們建議所有人士，無論在選擇任何一種避孕方法以前，都應該先諮詢醫生的意見，認真學習，充分掌握使用方法。

月經周期一般都會有偏差, 原因可會是因情緒, 飲食習慣, 生活習慣, 疾病影響而有所偏差. 如以計算方式用定安期是相當冒險的, 除非你不介意懷孕, 最安全當然是無論什麼時候都做足安全的避孕, 那麼就無須成人提心吊膽. 另外你做的子並非在於安全期, 成孕的可能便會提高, 若有懷疑, 可購買一些驗孕產品如驗孕棒自行測試或到醫生檢查.

避孕的方法有很多, 如避孕針, 避孕丸, 最好是請教你的家庭醫生或家計會, 對你會有好處.

祝安康!
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