大便一條條

大便因在你的大腸內停留了一段時間，未排出來之前大腸會吸水的。若停留很久，便便被吸走水分，個樣就好似條腸彎彎地。若停留得太久，排出來時會感到又硬及辛苦。
幼幼地就是排出的時候，那組肌肉收得緊緊的，如做蛋糕唧花的，口越小花越幼的。
最好每天都有便便，多吃蔬果多飲水及運動，保持大腸蠕動。