怎樣預防心律不正

預防 心律不正


每人應學會量自己的脈搏，以了解自己平常的心律，通常以量橈動脈(手心朝上，手腕附近靠大拇指側會跳動處即是)為主。遇有心律不整的現象時，應儘早就醫。某些食品與生活壓力可能會影響自主神經系統並改變心律，因此平時宜儘量少喝茶、可樂、咖啡，勿吸煙、勿喝酒，並保持生活正常。對可能導致心律不整的疾病也需配合醫囑加強控制或預防。嚴重的心律不整會導致猝死，只需三至五分鐘即可造成大腦不可逆的傷害，平日若可學會心肺復甦術便能對旁人即時伸出援手。

當發現心跳有不正常的現象時，應儘早就醫。有些心律不整必須立刻作心電圖檢查，才能確定診斷！

心律不正常唔係冇得醫，而係要睇你係邊種心律不正。因為心律不正包括好幾類，必須對症下藥，而有部份的心律不正也是不需要醫治的。

建議你還是去作個詳細檢查，看是那一種心律不正，才考慮是否要去醫治。因為你的心痛也未必由心律不正引起。

以下介紹一種常見而又須要醫治和處理的心律不正 ─ 心房顫動 (Atrial Fibrillation)。
【心房顫動（簡稱房顫）Atrial Fibrillation】
- 心率過快(rapid heart rhythm) 或不規則心跳 (irregular heartbeat)
（心肌細胞發出不正常電波，令心肌不正常活動）
- 常見心律失常的一種
- 普遍程度﹕65歲或以上健康人士中有1.3% (香港，1997)
- 死亡率﹕正常人的2倍

● 房顫多發生於3類病人﹕
1. 年輕、主要出現心電波問題(abnormal electrical activities) 的病人
2. 患有心肌、心瓣(cardiac valve) 問題、高血壓(hypertension) 等問題的病人
3. 年紀較大、出現由心臟退化引致心電波問題的病人

● 心房顫動的預防 Prevention of Atrial Fibrillation
1. 戒酒
2. 多進食魚類
3. 控制高血壓
4. 控制膽固醇

● 心房顫動三種主要的治療：
1. 藥物(medication)
– 控制心跳
– 減低中風機會（阿士匹靈aspirin 或華法林warfarin 防止血液凝固）
– 對剛起病的病人最有效

2. 體內或體外電擊(internal or external electrical cardioversion)
– 用於患有嚴重房顫的病人
– 80%回復正常心跳

3. 導管消融術(catheter ablation)
港大醫學院心臟內科率先引入導管消融術，香港為亞洲區其中一個最早引入的地區
– 原治療其他心律失常（成功率﹕90%以上，有關手術的風險﹕少於0.1%）
– 治療房顫的成功率﹕60%至70%
– 治療房顫的手術風險﹕1%至2%
– 可根治房顫

【導管消融術 Catheter Ablation】

● 瑪麗醫院至今已為100名以上病人進行導管消融術

● 導管消融術治療對藥物無反應的病人﹕
– 主要病因﹕心房（尤其肺靜脈pulmonary vein）問題或心房退化(degeneration of atrium)
導致電波短路(short-circuit)

● 導管消融術治療房顫的過程及機制﹕
– 從病人大腿插入導管
– 導管沿血管進入心臟
– 透過導管發放能量，在心肌上清除不正常的細胞或畫線以切斷不正常電波的傳遞
– 不用為心臟開刀

「心律不正」表示心跳不規則、時快時慢，甚至有時跳跳停停，聽起來好像很可怕，但如果只是以上症狀時，並不代表情況相當差；但如果心律不正伴隨其他症狀，如頭暈、胸悶、胸痛、呼吸困難、昏迷或神智不清時，即表示心律不正已造成心臟血管的功能異常，情況則比較嚴重。
心律不正除了是心臟本身的疾病外，也可能是高血壓、生活緊張、以及飲食出問題的表現。如發現自己經常性心律不正，就應盡早求醫。
心臟跳動是由右心房的竇房結來控制，經由房室結、希氏束，把電刺激由心房傳到心室，引起心臟的收縮，以維持正常的血壓及身體所需之血液供應。正常人心臟的跳動是有規律的，且會隨身體狀況(活動量、情緒)而加快或減慢，只要每分鐘規則跳動60到80次(不超過100次)，並且是由正常竇性節律點(竇房結)所傳出的，都可視為正常心律。反之，當心臟的電氣傳導系統出現問題，例如：有一個以上的節律點、出現傳導短路或迴流等，就可能會誘發心律不整而產生心跳不正常的現象，包括：心跳過慢、過快或不規則。

成因
造成心律不整的原因很多，包括：心臟病、體溫失調、內分泌疾病、神經系統疾病、呼吸系統疾病、電解質異常、精神疾病、毒物或藥物之影響……等，需就醫追查病因。心律不整的種類很多，對心臟供應全身血液的影響各有輕重不同之影響。依心律不整的類別，病人可以是全無症狀或感覺心跳不規則、心悸、呼吸不順、胸悶、頭重腳輕、四肢無力、昏厥，嚴重者甚至猝死。醫師會根據心律不整之原因與種類決定心律不整是否需要治療，輕微的心律不整可能只需觀察而不需服藥，嚴重的心律不整則可能需急救，以電擊、藥物或其他方法挽救生命。

預防
每人應學會量自己的脈搏，以了解自己平常的心律，通常以量橈動脈(手心朝上，手腕附近靠大拇指側會跳動處即是)為主。遇有心律不整的現象時，應儘早就醫。某些食品與生活壓力可能會影響自主神經系統並改變心律，因此平時宜儘量少喝茶、可樂、咖啡，勿吸煙、勿喝酒，並保持生活正常。對可能導致心律不整的疾病也需配合醫囑加強控制或預防。嚴重的心律不整會導致猝死，只需三至五分鐘即可造成大腦不可逆的傷害，平日若可學會心肺復甦術便能對旁人即時伸出援手。

當發現心跳有不正常的現象時，應儘早就醫。有些心律不整必須立刻作心電圖檢查，才能確定診斷！

心律不正常唔係冇得醫，而係要睇你係邊種心律不正。因為心律不正包括好幾類，必須對症下藥，而有部份的心律不正也是不需要醫治的。

建議你還是去作個詳細檢查，看是那一種心律不正，才考慮是否要去醫治。因為你的心痛也未必由心律不正引起。

以下介紹一種常見而又須要醫治和處理的心律不正 ─ 心房顫動 (Atrial Fibrillation)。
【心房顫動（簡稱房顫）Atrial Fibrillation】
- 心率過快(rapid heart rhythm) 或不規則心跳 (irregular heartbeat)
（心肌細胞發出不正常電波，令心肌不正常活動）
- 常見心律失常的一種
- 普遍程度﹕65歲或以上健康人士中有1.3% (香港，1997)
- 死亡率﹕正常人的2倍

● 房顫多發生於3類病人﹕
1. 年輕、主要出現心電波問題(abnormal electrical activities) 的病人
2. 患有心肌、心瓣(cardiac valve) 問題、高血壓(hypertension) 等問題的病人
3. 年紀較大、出現由心臟退化引致心電波問題的病人

● 心房顫動的預防 Prevention of Atrial Fibrillation
1. 戒酒
2. 多進食魚類
3. 控制高血壓
4. 控制膽固醇

● 心房顫動三種主要的治療：
1. 藥物(medication)
– 控制心跳
– 減低中風機會（阿士匹靈aspirin 或華法林warfarin 防止血液凝固）
– 對剛起病的病人最有效

2. 體內或體外電擊(internal or external electrical cardioversion)
– 用於患有嚴重房顫的病人
– 80%回復正常心跳

3. 導管消融術(catheter ablation)
港大醫學院心臟內科率先引入導管消融術，香港為亞洲區其中一個最早引入的地區
– 原治療其他心律失常（成功率﹕90%以上，有關手術的風險﹕少於0.1%）
– 治療房顫的成功率﹕60%至70%
– 治療房顫的手術風險﹕1%至2%
– 可根治房顫

【導管消融術 Catheter Ablation】

● 瑪麗醫院至今已為100名以上病人進行導管消融術

● 導管消融術治療對藥物無反應的病人﹕
– 主要病因﹕心房（尤其肺靜脈pulmonary vein）問題或心房退化(degeneration of atrium)
導致電波短路(short-circuit)

● 導管消融術治療房顫的過程及機制﹕
– 從病人大腿插入導管
– 導管沿血管進入心臟
– 透過導管發放能量，在心肌上清除不正常的細胞或畫線以切斷不正常電波的傳遞
– 不用為心臟開刀

通常有很多病，醫生都是不能檢查出任何原因的，因為其實你朋友的身體機能完全正常。

至於為什麼會引致他出現心律不正的情況？就有幾個可能的原因了，其實一個最大的因素，可能是因為他日常生活的壓力大，而他自己又懂得釋放及解決，這就是壓力下的生理反應。

又或者，他可能是年紀漸大，導致心臟的機能開始緩慢地出現問題，初步有問題的，醫生可能不會檢查到，縱使你可以說現今的醫學日益進步及倡明。

你的朋友有去照過心電圖嗎？如果照過，連醫生都話正常的話，就可以嘗試看中醫調理身體。

至於在食療方面，叫你的朋友一定要介口，不能吃鹽份過高、咖啡因高的食物，因為這些食物都會影響其血管、血壓及心臟的機能的。