頭髮少容易掉髮要怎麼解決呢??

1.選用適合自己的洗髮精，盡量不用雙效(化學合成或含藥性的洗髮精)某些鹼性太重的洗髮劑剌激，正常人的頭皮呈弱酸性，ＰＨ值為4.50－5.50，使用鹼性肥皂和洗髮劑，可使頭皮嚴重脫脂，頭髮酸鹼平衡失調，表皮受損或頭髮結構髮生改變，並為致病微生物的生長、繁殖創造了條件；與此同時，鹼性洗髮劑可刺激頭皮的上皮細胞，使其角化，並引起頭皮增多、頭皮乾燥、頭皮發癢，縮短頭髮的正常壽命，加快頭髮的枯黃或掉落。
2.天然的洗髮價錢貴了點，效用不錯也不會傷害頭皮。
3.落實每日正確健髮步驟把不健康的頭皮或頭髮加以保養~適當保養頭皮，你就會延緩你掉髮量。保養頭皮這跟做臉的道理是一樣的，臉要定期保養去角質再給它營養才容易被吸收，不然用再貴的保養品都是一樣，頭皮也是一樣的道理要定期深層清潔，由於体內養分供應不促，適當由外補給毛囊營養，頭皮健康頭髮才會長的好。
4.適時的修剪分叉、失養乾枯的頭髮。
【顧好頭皮的小撇步】
◆一定要選對洗髮精：天然中藥植物配方(PH4.5~5.5)不含矽靈化學成份
◆頭皮清潔的重要性：如果頭皮容易出油、頭皮屑一定要每天洗頭，不要 怕掉髮就不敢洗
◆定期做好頭皮深層保養：臉要定期保養去角質再給它營養才容易被吸收，不然用再貴的保養品都是一樣，頭皮也是一樣的道理要定期深層清潔再給毛囊營養頭髮才會長的好
◆時常按摩頭皮：常常按摩頭皮可以增加頭皮血液循環，活化毛囊細胞生長
洗髮步驟:
1.先將頭髮用溫水沖濕(水溫不宜高於45度) 以免過度刺激頭皮，如頭髮上有擦髮膠、髮蠟等定型髮品，可多沖洗幾次。其實殘留在頭髮上的污垢，用溫水多沖洗幾次就可清潔，（洗髮重點於頭皮的清潔）.

2倒取適量的洗髮精於手掌中，抹開塗抹於頭髮上。以指腹畫圓圈方式由前往後按摩頭皮，增進血液循環，調節頭皮的油脂分泌。記住切勿以指甲抓、搔頭皮，水溫不宜太高不要超過45，以免過度刺激頭皮（洗髮重點於頭皮的清潔）。
★建議每次洗髮～洗二次，第一次先把油垢洗掉第二次以指腹畫圓圈方式按摩頭皮，增進頭皮血液循環。

3.用吸水毛巾包覆頭髮，3~10分視頭髮長度，吸拭後頭髮上的水分近七分乾，接著用吹風機吹拭頭皮頭髮，吹風機距離頭皮不可太近，溫度不可過高，選用低溫吹拭八分乾即可。

4.梳頭時用大齒的牛角梳或木梳輕柔地將頭髮梳順，不可用力拉扯打結的頭髮。(頭髮要等乾的時候才能梳)

5.適時塗抹養髮液、髮膜保養。

★注意事項:
1.床頭枕巾，每週換洗一次。
2.如平常有戴帽子或安全帽，每週清洗一次。
3.(安全帽內要加裝通風內襯，方便清洗，殺菌)

EPIC時尚髮藝沙龍 店長阿哲
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首先你要先找出你掉髮的原因：脂漏性皮膚炎、雄性禿、不當減肥、甲狀腺亢進。可以去找皮膚科醫師了解自己是因為哪種原因落髮，不然這樣問我覺得不知該怎麼給你解答，所以你必須先知道原因再來問比較好

有時後，掉髮是因為體內機能出了問題哦!!
本身體質就潛有掉髮的基因了，
加上遇到了壓力等刺激，造成內分泌失調，
你的情況還好，起碼掉了還長得出來，
我在約二十歲的時後就開始掉髮了 ，
而且是那種，掉了沒長出來的!!
頭頂一片光禿禿，
讓後看起來都比同年齡層的大上好幾歲…
女生也不敢靠近我這個"大叔"…
一度覺得人生失去了義意~~
試過了柔x…讓我軟趴趴，效果又有限，
(雖然這個對妳影響不大…)
停藥後，頭髮也停止生長了，
去史xx健髮中心，又是一眛的推假髮…
實在是拿我們這些禿頭的人開刀，大撈一筆…
但是，我還是抱著一絲絲的希望，
在網路上找尋有關生髮的辦法，
看到許多網友推薦延平北路的平安中醫，
以中醫調理體質的方式改善掉髮的情況，
當然，中醫我也試了，
不管你信不信，感覺還蠻明顯的，吃了一個月的藥，
已經開始長細毛了，效果出奇的好也~~
所以你可以試著選擇古法，選擇中醫調理，
不過先提醒你哦~
診所有點"古色古香"，沒有華麗的招牌，
也許這代表醫師將精力都放在與患者的問診上吧!!

注意哦，有時是因為體內出了問題，
改善必需由內而外，
改變生活作息、調養體質，才能解決問題。

去請教醫師固然是最好的方法...
不過平常做些保養也是不錯的
建議水水可以在早晚抹上頭皮水..例如不老林之類的東西
不過要每天抹較果才會看的到...
或著是用一些比較天然能促進頭髮生長的洗髮精來洗頭..
例如東新化工的無患子何首烏洗髮精(這個比較便宜)
或著是有機宣言的迷迭香精油洗髮精(這個價錢比較貴)
兩著成分都很天然
效果也很不錯都有改善掉髮促進生髮的作用...
頭髮真的會留長比較快...
水水可以試試看

洗頭、梳頭髮...等會掉頭髮是正常的，其實不用太緊張，我想你應該是天生頭髮就比較少，或是髮質較細(像我的頭髮就很細、很軟，感覺上就比較少)，而掉髮的問題--其實每天掉50-100根頭髮都屬正常ㄛ，其它打結、分叉、斷裂方面就應該是你的頭髮不健康了
在談護髮之前，我建議你先檢查看看你使用的洗髮精是否適合，還有你洗頭的方式是否正確；首先，避免使用雙效合一的洗髮精，這類洗髮精清潔力不夠又容易殘留在頭髮上(因為清潔與護髮是相衝突的)長期使用容易傷害髮質。再來，你是否犯了洗頭容易犯的錯：
1.用過熱的水洗頭會造成頭皮負擔 2.一天洗一次頭就夠了(次數太頻繁反而會刺激毛囊分泌更多油脂，久了頭髮會越來越容易出油喔~) 3.自然乾的髮絲只會更毛躁 4.不吹頭髮就睡覺容易感冒，頭髮又會亂翹
這裡有正確的洗髮步驟(很細膩的圖文解說喔)+洗髮精DIY檢測+保養頭髮小方法(是學者親身研究試驗的，非民間小偏方)+養髮液DIY，可以試試看喔 ※因為內容多，這裡放不下
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若你非常擔心掉髮的問題，推薦你一個網站：伊賀本中藥健髮專家，可以自行做掉髮檢測，而且他們的心路歷程也會回答頭髮的各種疑問(不需要加入會員或買產品，是開放性的喔~)
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最後，每週至少做一次深層護髮：洗髮後將護髮產品抹於頭髮上，然後戴上浴帽或是以保鮮膜包起來，以熱氣蒸10-15分鐘或是洗澡時順便保養，保養完後頭髮會變的很順、很美喔~我用的是Seemoli草本茶樹胺基酸護髮素(很多人都推薦喔~)參考看看，頭髮健康就不用擔心其他問題了
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若你有在網路購物的話，順便介紹你一個很好的網站--集點王，因為花一樣的錢購物還可以再額外集紅利點數，點數可以兌換現金支票、百貨公司禮券、贈品...等
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能建議你從頭皮護理開始做起,因為頭皮不健康的話長出來的頭髮會變細,容易分岔受損,也會出現掉髮現象.
護髪的話,我覺得肯邦的雞蛋護髮霜不錯.是深層的護髮實用後頭髮變的較柔軟蓬鬆有彈性光澤.他的價位會偏高點
能考慮燙髮,實頭髮變的蓬鬆就不會看起來較少了.......
希望有為你解答到你的問題^_^!!

建議用寶齡洗髮精使用半年有效
建議搭配密可舒養髮液5%
這是醫師建議我跟老公使用
護士也說寶齡回購率很高
你可以看皮膚科喔

落髮ㄉ 原因

ㄧ 男性賀爾蒙ㄉ分泌 引起頭皮ㄉ油脂阻塞
二 累積ㄉ皮脂及髒污
三 不當ㄉ生活型態及壓力
壓力 緊張 忙碌 ㄉ生活型態 會干擾頭髮ㄉ生理機能 壓力並不是脫髮或白髮ㄉ直接原因
而是誘因 當用腦過度或壓力推積時 髮蘘ㄉ養分供給不順暢 就會產生容易引起落髮或白髮
ㄉ身體狀況或環境
煙 香菸中ㄉ尼古丁會使血管收縮 造成血液循環障礙 使得頭皮ㄉ血液循環不良 於是頭髮ㄉ
營養就無法送達 而加速頭髮ㄉ稀疏或脫落
酒 適量ㄉ飲酒可以促進血液循環 但是過度ㄉ飲酒 反而會使頭髮受損 因為酒在體內分解時
會產生乙醛 乙醛會排開血液中ㄉ氧及養分 攻擊頭髮 使頭髮受到損傷
四 過度整燙髮
頭髮基本ㄉ組合就是蛋白質 超過攝氏60度 就會變性 不論是燙髮用ㄉ高熱或雙氧水 酸性染
劑等 都會使髮根 髮蘘受損 甚至會產生過敏性皮膚炎 進而引起落髮
五 體內代謝 內分泌或疾病
因身體內分泌ㄉ失調 影響了髮蘘細胞ㄉ生長條件 而容易產生暫時性落髮 如懷孕 貧血
甲狀腺失調或急性傳染病
六 不當ㄉ飲食或藥物
頭髮生長最基本ㄉ要素就是養分 營養ㄉ不均衡或失調 如缺乏含硫胺基酸 必需脂肪酸
維他命B群 銅 鋅等礦物元素 都會致使頭髮脫落 另外 國人ㄉ飲食習慣ㄉ改變 肉類 脂肪
ㄉ過多攝取 也是造成落髮ㄉ重要原因
髮攘細胞ㄉ再生及生長 需要氨基酸 維生素 微量元素
粒腺體能量等多種營養素
補足頭髮多元ㄉ養分 才會擁有健康亮麗ㄉ好髮質
強化髮攘細胞ㄉ循環 活化髮攘細胞再生 才能長出新頭髮
頭髮像皮膚一樣 需要保濕滋潤 同時補充多元營養及防曬
才能使頭髮水潤透亮 烏黑強韌
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理光頭不錯~~簡單又清爽

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