普通話拼音 (10分)

活出健康人生
( huó chū jiàn kānɡ rén shēnɡ )
健康是人最重要的，沒有健康的身體，就什麼事都做不了。
( jiàn kānɡ shì rén zuì zhònɡ yào de , méi yǒu jiàn kānɡ de shēn tǐ , jiù shén me shì dōu zuò bù liǎo . )
而真正的健康，誰可以真正領略到。
( ér zhēn zhènɡ de jiàn kānɡ , shéi kě yǐ zhēn zhènɡ lǐnɡ lüè dào . )
香港人的生活非常繁忙，要抽時間做運動也並非容易的事，所以只能在星期六、日做運動，
( xiānɡ ɡǎnɡ rén de shēnɡ huó fēi chánɡ fán mánɡ , yào chōu shí jiān zuò yùn dònɡ yě bìnɡ fēi rónɡ yì de shì , suǒ yǐ zhǐ nénɡ zài xīnɡ qī liù 、 rì zuò yùn dònɡ , )
但專家指出每個人每天都要花一至兩小時做運動，放鬆自己，壓力這麼大對自己只會做成壞處。
( dàn zhuān jiā zhǐ chū měi ɡè rén měi tiān dōu yào huā yī zhì liǎnɡ xiǎo shí zuò yùn dònɡ , fànɡ sōnɡ zì jǐ , yā lì zhè me dà duì zì jǐ zhǐ huì zuò chénɡ huài chu . )
香港滿街都是快餐店，很多人都會去光顧，但那些炸的(或曷?)什麼的也會對身體不好，食物非常不健康，菜很少。
( xiānɡ ɡǎnɡ mǎn jiē dōu shì kuài cān diàn , hěn duō rén dōu huì qù ɡuānɡ ɡù , dàn nà xiē zhà de huò hé shén me de yě huì duì shēn tǐ bù hǎo , shí wù fēi chánɡ bù jiàn kānɡ , cài hěn shǎo . )
我們要多吃菜，不要吃太多零食。
( wǒ men yào duō chī cài , bù yào chī tài duō línɡ shí . )
均衡飲食很重要，不要靠減肥藥來減肥，太瘦並不是美。
( jūn hénɡ yǐn shí hěn zhònɡ yào , bù yào kào jiǎn féi yào lái jiǎn féi , tài shòu bìnɡ bù shì měi . )
還要早睡早起，每天喝八杯水，保持開朗的心情，做個健康快樂人。
( hái yào zǎo shuì zǎo qǐ , měi tiān hē bā bēi shuǐ , bǎo chí kāi lǎnɡ de xīn qínɡ , zuò ɡè jiàn kānɡ kuài lè rén . )

《拼音大師》國際中文版
http://input.foruto.com/cccls/PMI.html

huo chu jian kang ren sheng

jian kang shi ren zui zhong yao de, nei you jian kang de, jiu shen me shi do zuo bu liao. er zhen zheng de jian kang, shei ke yi zhen zheng ling lüe dao.
xiang gang ren de sheng ri fei chang fan mang, yaochou shi jian zuo yun dong ye fei rong yi de shi, suo yi zhi neng zai sing qi liu, ri zuo yun dong, dan zun jia zhi chu mei ge ren mei tian do yao hua yi zhi liang ge siu shi zuo yun dong, fang song zi ji, ya li zhe me da dui zi ji zhi hui zuo cheng huai chu.
xiang gang man jie do shi kuai can dian, hen duo ren do hui qu gwang gu, dan na xie zha de huo ke she me de ye hui dui shen ti bu hao, shi wu fei chang bu jian, cai hen shao. wo men yau duo chi cai, bu yau chi tai duo ling shi. jun heng yin shi ye hen zhong yao. bu yau kao jian fei yao lai jian fei, tai shou bing bu shi mei.
hai yau zao shui zao qi, mei tian he ba bei shui, bao ci kai lang de xin qing, zuo ge jian kang kuai le ren.

對不起，我不能打聲調，或許你可以到這個網站查查看：
http://pth.linqi.org/pyzd_biaozhu3.2.html

2007-05-01 18:31:28 補充：
網站是免費的，　一次過可查６００字

活huo出chu健jian康kang人ren生sheng
健jian康kang是shi人ren最zui重zhong要yao的de，沒mei有you健jian康kang的de，就jiu什shen麼me事shi都dou做zuo不bu了liao。而er真zhen正zheng的de健jian康kang，誰shei可ke以yi真zhen正zheng領ling略lue到dao。
香xiang港gang人ren的de生sheng日ri非fei常chang繁fan忙mang，要yao抽chou時shi間jian做zuo運yun動dong也ye並bing非fei容rong易yi的de事shi，所suo以yi只zhi能neng在zai星xing期qi六liu、日ri做zuo運yun動dong，但dan專zhuan家jia指zhi出chu每mei個ge人ren每mei天tian都dou要yao花hua一yi至zhi兩liang小xiaol時shi做zuo運yun動dong，放fang鬆song自zi己ji，壓ya力li這zhe麼me大da對dui自zi己ji只zhi會hui做zuo成cheng壞huai處chu。
香xiang港gang滿man街jie都dou是shi快kuai餐can店dian，很hen多duo人ren都dou會hui去qu光guang顧gu，但dan那na些xie炸zha的de或huo曷he什shen麼me的de也ye會hui對dui身shen體ti不bu好hao，食shi物wu非fei常chang不bu健jian，菜cai很hen少shao。我wo們men要yao多duo吃chi菜cai，不bu要yao吃chi太tai多duo零ling食shi。均jun衡heng飲yin食shi很hen重zhong要yao，不bu要yao靠kao減jian肥fei藥yao來lai減jian肥fei，太tai瘦shou並bing不bu是shi美mei。還hai要yao早zao睡shui早zao起qi，每mei天tian喝he八ba杯bei水shui，保bao持chi開kai朗lang的de心xin情qing，做zuo個ge健jian康kang快kuai樂le人ren

2007-05-01 13:06:05 補充：
如果你要埋聲調,,可以去呢個網http://pth.linqi.org/pyzd_biaozhu3.2.htmlhuó活chū出jiàn健kāng康rén人shēng生jiàn健kāng康shì是rén人zuì最zhòng重yào要de的，méi沒yǒu有jiàn健kāng康de的，jiù就shén什me麼shì事dōu都zuò做bù不liǎo了。ér而zhēn真zhèng正de的jiàn

2007-05-01 13:06:39 補充：
健kāng康，shéi誰kě可yǐ以zhēn真zhèng正lǐng領lüè略dào到。xiāng香gǎng港rén人de的shēng生rì日fēi非cháng常fán繁máng忙，yào要chōu抽shí時jiān間zuò做yùn運dòng動yě也bìng並fēi非róng容yì易de的shì事，suǒ所yǐ以zhǐ只néng能zài在xīng星qī期liù六、rì日zuò做yùn運dòng動，dàn但zhuān專jiā家zhǐ指chū出měi每gè個rén人měi每tiān天dōu都yào要huā

2007-05-01 13:06:54 補充：
花yī一zhì至liǎng兩xiǎo小shí時zuò做yùn運dòng動，fàng放sōng鬆zì自jǐ己，yā壓lì力zhè這me麼dà大duì對zì自jǐ己zhǐ只huì會zuò做chéng成huài壞chu處。xiāng香gǎng港mǎn滿jiē街dōu都shì是kuài快cān餐diàn店，hěn很duō多rén人dōu都huì會qù去guāng光gù顧，dàn但nà那xiē些zhà炸de的huò或hé曷shén什me麼de的yě也huì會duì對shēn身tǐ體bù不hǎo好，shí

2007-05-01 13:07:03 補充：
食wù物fēi非cháng常bù不jiàn健，cài菜hěn很shǎo少。wǒ我men們yào要duō多chī吃cài菜，bù不yào要chī吃tài太duō多líng零shí食。jūn均héng衡yǐn飲shí食hěn很zhòng重yào要，bù不yào要kào靠jiǎn減féi肥yào藥lái來jiǎn減féi肥，tài太shòu瘦bìng並bù不shì是měi美。hái還yào要zǎo早shuì睡zǎo早qǐ起，měi每tiān天hē喝bā八bēi杯shuǐ水，bǎo保chí持kāi開lǎng朗de的xīn心qíng情，zuò做gè個jiàn健kāng康kuài快lè樂rén人。