為什麼我們發完夢第二天會唔記得?

先談談甚麼是夢 (dream)，夢是意識的另一個狀態(an altered state of conscious)，是睡眠時的一種聲音、影像和其他感官觸覺的展望或想像 (envisions of images, sounds or other sensations during sleep )。而弗洛依德(Freud)指出每人每晚都會做夢，可是能記起與否是另一回事。所以，有些人認為，他們只不過係偶爾發夢，但其實他們只是記得其中幾個罷了。
根據David Koulack的“To Catch A Dream”，他指出難以記起的夢的原因是因為這些夢沒有牽涉強烈的情緒反應 (lack of affect)。要知道能和情緒有密切關係的場面 (emotional-charged situations)，我們便偏向回想與組織 (rehearse and organize)這類經歷，因此更能喚起這類回憶。試想想，若你在小學得了畫畫比賽冠軍，但你幾年後仍會記得這件事，因為你會和人分享你得獎的欣喜，老師當時又常稱讚你，並囑咐你努力，你又經常憶述得獎的喜悅，自然會記得這件事。在夢中，我們夢見些得快樂、悲傷、驚奇等能引發強烈情緒反應的東西，記起的程度自然高。若是一件普通事，既不特別又不有趣，要記起都難。
夢的獨特性(salience)、夢的內容所能引起的反應(arousal)及對夢的干擾(interference)，對能否喚回夢的內容也十分重要。若夢的內容得特別，如說你有一天變成了Runescape 內的NPC (=P hehe)，把別人舞得團團轉，這個又搞笑又反常態的情況在現實中好像無乜可能發生 (夠獨特了吧~~ lol 可能打機打太耐了……)，加上這個夢總引起了情緒反應 (開心吧，好過癮添~~)，你自然容易記回這個夢啦~~
而一醒時你沒有立即刻意回想夢境，就走o左去刷牙洗面食早餐睇新聞，這些干擾會影響你本己脆弱的夢境記憶……又係要記番起都難。
但有些夢境可能潛藏於你的記憶內，例如有時你覺得去到某地方似曾相識，好像這些事情我從前做過……這就是Déjà vu (既視現象)，可能就是你夢過的情況哩!! 但仍有不少學者批評這恐怕是「記憶幻覺」，是腦部記懷錯配的產物。無論如何，我都較偏向deju vu係記憶的亂配，但我不排除「預知夢」的存在，如果唔係都唔會興起Parapsychology 啦~~~^^


2007-05-01 21:32:04 補充：
忘了告訴你參考了以下網址 =P 睇下，好得意既，press 中文轉番做中文啦~~http://en.wikipedia.org/wiki/Dreams#Recalling_dreams

因為我們會記住夢境發過 ge夢

發夢是半睡半醒的狀態，自然記憶力也只餘下很少很少，所以一般都會唔記得或者記得好零碎的片斷