植物會釋出甚麽物質,令人吸入後可以消除疲勞,心情舒暢

你指的是否芬多精,
芬多精為Pythoncidere的翻譯，這是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年提出研究報告，python意為植物，cidere意為消滅，所以芬多精有「植物的防衛能力」的直接含意。

芬多精的主要成分稱之為「terpene」，這是一種芳香性碳水化合物，不同的樹種有不同的terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的terpene，一般來說，針葉林的松杉柏檜類，在terpene的質與量上，都是植物之冠，所以如今我們對芬多精的直覺印象，也來自這些植物。
　
因為芬多精充斥於森林之中，所以我們行走於間，無形中也享受了森林芬多精浴，不同的樹木會有不同的氣味，因為他們是不同的芬多精來源，藉由風追、樹葉摩擦、空氣中的水分子與負離子吸附…形成了整個芬多精環境，藉由呼吸、皮膚接觸，您也得到了這些空氣維他命。

在心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，久居都會的人來到鄉間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。

在生理上，芬多精除了第一道的病蟲防護外，當然直接對呼吸系統有相當好的協助，因為它能降低空氣裡的塵蹣，讓你的呼吸系統零負擔，間接也能對身體的循環系統、內分泌系統（自己的防禦系統）…有相當的協助。

要說明的是：最好的吸收芬多精的方式，當然是直接走到森林中，多與大自然接觸，這樣既不破壞大自然，同時也可以實際的對自己的體魄鍛鍊。

植物在日間進行光合作用時會釋放出氧氣, 吸入足夠氧氣就會心曠神怡, 腦部在供氧情況充足下就會感覺精神百倍
但在夜間植物只進行呼吸作用, 釋放出二氧化碳.

綠色植物作用大

我們的生活離不開植物.植物除了為我們人類和地球上生存的所有動物提供食物外,還有好多大用處.

綠色植物是天然的氧氣瓶.具有吸收二氧化碳,同時釋放出氧氣的本領.這就是為什麼樹木多的地方,空氣都很清新的原因.

綠色植物是天然的吸塵器.草根能牢牢地抓住地表,減少地面上塵土的飛揚;草葉能吸附和過濾空氣中的灰塵,潔淨空氣;茂密的樹冠還能降低風速,阻擋灰塵的侵襲.

綠色植物是天然的淨化消毒器,具有抵抗污染,淨化空氣的能力.你知道嗎? 空氣中含有一些有害物質,如二氧化硫、氟化物、氮氧化合物等,對人體危害很大.柳樹、銀杏、冬青、夾竹桃等很多綠色植物就能吸收這些有害物質,特別適合在城市和工業區種植.

許多綠色植物還像個嚴格的「衛生防疫員」,能分泌出殺菌素,殺死空氣中的各種病菌,如松樹分泌的殺菌素可以殺死白喉、肺結核等可怕病菌.在這些綠色植物的保護下,人們能免受病菌的侵害,少生病.

綠色植物還好似一個巨大的消聲器.當聲波穿過樹林時,樹葉擺動,能使聲波減弱或迅速消失.因此,將樹種在城市的街道兩旁,能降低馬路上來往車輛的噪音.

綠色植物還能調節氣候.在夏季,綠化區要比一般地方涼爽;在冬季,草地又比水泥地暖和.