催眠係hk要讀咩?文/理?(20)

催眠（英文：hypnosis，原自於希臘神話中睡神Hypnos的名字），是由各種不同技術引發的一種意識的替代狀態。此時的人對他人的暗示具有極高的反應性。是一種高度受暗示性的狀態。並在知覺、記憶和控制中做出相應的反應。雖然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因為如果人要是真的睡著了，對任何的暗示就不會有反應了。

對催眠的誤解
大多數人認為，催眠能否成功，主要應該看催眠師的技藝如何，認為催眠師在這裡扮演最重要的角色，其實事實並非如此。對一個人的催眠能否成功其關鍵因素不在於催眠師，而是在於被催眠者。在於被催眠者是否具有高度的受暗示性（可催眠性）。其實這種受暗示性我們每一個人都有的。只不過一般人受暗示的程度沒有那麼高罷了。只有那些具有高度的受暗示性（可催眠性）的人，才可以非常容易的被催眠師用暗示的方法進行催眠，這些人不僅容易受到別人的暗示而進入催眠狀態，他們也可以進行自我催眠。其實這種高度的受暗示性（可催眠性）可以被看作是一種生來具有的屬性（天賦）。

一般人的可催眠性
我們每個人都有這種受暗示性（可催眠性),只不過人與人之間的可受暗示性的程度不同罷了，一般來說，人的這種可受暗示性的程度是相對穩定的。但據說這種可受暗示性的程度也是受年齡的影響的。一般認為人的這種受暗示性在兒童時期是較高的。在青少年時期可以達到最高，之後，隨著年齡的增長而逐漸的下降。有證據表明這種可催眠性是受遺傳影響的，但同人格，個性都沒有直接的關係。據說這種可催眠性也可以通過訓練而進行強化。有學者認為感覺剝奪也可以使可催眠性有所改變，但改變不會很大。 可催眠性與人的性格有關系，一般來說想象力較豐富的人他們的受暗示性會比較高一些，而批審性較強的人他們的的受暗示性會比較低一些。

催眠的方法
主要是應使被催眠者完全放鬆，然後再使用暗示的方法對被催眠者進行催眠，包括言語的暗示、環境的暗示等。言語暗示是用言語的形式，將一些暗示的信息傳達給被催眠者。如對被催眠者說：「你現在置身在一個非常幽靜的森林里。」環境暗示是讓被催眠者處在一個適合催眠，有助於使被催眠者進入催眠狀態的場所，如室內燈光的光線，室內的音樂，室內的陳設等。

功效
據說催眠可以很好的挖掘人潛在的能力，現在還有一些心理醫生正嘗試使用催眠的方法來治療人的一些心理疾病，如強迫症，抑鬱症等。

催眠項目
催眠有分成：淺層催眠；深度催眠；後催眠暗示。
其中以，後催眠暗示，最為困難。

2007-04-29 22:01:26 補充：
心理學is理科other參考資料http://www.rene-a.net/http://www.hkghp.org/chi.html

其實讀文讀理也沒有太大的關係,因兩邊也沒有提及很多這類的資料,而讀大學也沒有規定!!!!

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