我拗柴 ,唔知會唔會傷到隻腳

看你的形容, 你扭傷的問題不是太嚴重, 因為你的痛楚很快己經得到改善。
但是你的「但轉下隻腳會有"啪"一聲」, 聲音代表了你的關節因受傷而出現了輕度的移位, 每當在活動時, 移位的關節便會較易出現磨損, 因而產生了這些聲音。
除了聲音和痛楚外, 足踝扭傷的病人更很容易出現足踝關節活動受限制, 請多加留意。
這類扭傷問題多以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、針灸、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 尤其是你的關節因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查及治療, 以找出問題所在。請正視。

若果成日容易拗柴, 有機會係有骨刺, 照X光check 清楚好D, 跌打都睇唔出o架.

放心,休息吓就冇事

2007-04-29 13:33:43 補充：
驚就睇doctor