點先可以冇晒D黑眼圈

1) 要做運動, 多做帶氧氣運動。如散步, 緩步跑 每星期至少做3次，最好在公園做 ,
能吸取新鮮空氣。
2) 女性方面, 可以用兩片青瓜，或蕃茄，放在眼部，然後閉上眼睛休息15分鐘左右，黑眼圈便會消退。
3) 睡前.可以中指或無名指按摩雙眼肚，重複做4-6次，
4) 多飲清水,要飲足8杯水, 不飲咖啡
5) 不食煎炸熱氣的食物, 不食咖哩

其實最好要充足睡眠。休息和工作要正常，每天至少要有8小時睡眠，保持心境開朗愉快。

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