頭髮開叉!!!!!

過分梳頭則是主因。另外，也不要用橡皮筋、帽子、髮辮等類東西，緊緊束縛頭髮容易導致頭髮斷裂分岔。

髮梳最佳使用守則：
1. 濕髮遠較乾髮容易造成，因此洗完頭髮時梳頭要特別注意。
2. 梳頭髮時要從髮根到髮稍一氣呵成，因為髮脂是髮脂囊的自然產物，是用來保護及滋潤頭髮的，梳頭時一氣呵成，才能使油脂分布均勻。尤其是長髮，若不以此法梳頭，妳的髮脂就很難送達髮稍，頭髮末端就得不到滋潤。
3. 如果要擦抹很多護髮產品在頭髮上，要先用梳子梳通秀髮，才能除去髮垢，恢復頭髮原有的光澤。

黑色的食物在中醫來說是補腎，而腎又影響頭髮，多吃黑色的食物能讓頭髮強韌健康。


頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應該多食含有微量礦物質的香菇、海帶以及含有蛋白質的黑豆、必須脂肪酸的芝麻以及黑木耳等食物。而像是維生素E以及B6則有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如：麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。