身體橙皮脂肪怎樣解決

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95% 女性有橙皮紋，原來，它才是女性最大的敵人。
甚麼是橙皮脂肪？簡單來說，脂肪細胞儲存在皮下層蜂巢網狀的支撐纖維中，過多的脂肪積聚形成膨脹現象，影響該部位的血液循環及淋巴系統，橙皮脂肪便形成了。即使勤做運動，當身體需要燃燒脂肪，產生熱量時，因為被困的橙皮脂肪血液循環差，身體便只能燃燒其他部位的脂肪；頑固的橙皮脂肪依然積聚於大腿、
臀部及腹部，難以消除。
不管你的橙皮脂肪情況怎樣，科學家及皮膚專科醫生也實踐證明了，它是可以改變的。很多 anti-cellulite 纖體用品特別針對性地抑制及預防橙皮脂肪的形成，關鍵在於成分配方的運用。如 Nuxe anti-cellulite cream-gel 內含咖啡因、酪脂樹籽、秘魯藤蔓，能促進脂肪細胞中的脂肪分解，燃燒皮下脂肪及消除肌肉浮腫。專家建議：「早上宜在餐前進行按摩，因為這段時間是身體分解脂肪的活躍期，若於運動後使用，更能防止脂肪重新積聚。」除了超卓成分以外，新一代的纖體用品如 Shiseido aromatic salt scrub 更以嶄新獨有的香氛與天然粗鹽研製而成，按摩時不但能夠刺激官能觸感及成效，其理念更與水療按摩採用的浴鹽按摩修護相同，從而達致瘦身與抗水腫功效。不少用者指出，用後橙皮紋不但減少了，就連深而大的窩蜂組織亦明顯有所改善。而近年深受女士們歡迎的 M6 深層按摩療程，以不同力度的摵脂動作，快速地疏通淋巴系統及軟化體內頑固的脂肪組織，對水腫人士效果甚顯著。
飲食方面，應避免攝入過多脂肪和糖、甜食和油的食物，還有改善故意不吃正餐的壞習慣，因為不論你如何節食，出現了的橙皮脂肪依然會儲存於大腿和臀部，而這些塊狀堆積的脂肪，即使在消瘦或其他部位脂肪去除之後也不會消除。而且，女性儲存於下身的脂肪是上身的六倍，更糟糕的是，消耗脂肪時下身要比上身慢六倍。舉個例子，倘若你的體重增加了七磅，那麼有六磅就加到了下身；若你減輕七磅，那麼有六磅是減自上身，而只有一磅是減自下身。因此，不少纖體用品也是為了針對下身頑固的脂肪群研製而成，從而增加身體新陳代謝速率，去除水腫，改善肌膚彈性。
除此以外，當然最重要的燃燒脂肪方法就是運動了，可以促進血液循環的運動就是最有效的 Anti-Cellulite Exercise。例如游泳、四肢擺動、步行、仰臥起坐、瑜伽及 pilates 等帶氧運動。運動時亦可配合預防橙皮脂肪用品，塗在橙皮脂肪最易出現的手臂、大腿、臀部的部位，直接強化了產品的效用。
想以較便宜的方法去掉橙皮脂肪，可用一個乾毛刷刷身（最好是用天然動物鬃毛或天然纖維製造），以肚臍為中心點，手與腳由下擦向心臟，上半身則由頸肩擦至肚臍位置。刷時力度要適中，皮膚可能會微紅，或會感到輕微的疼痛，但是它確實是最有效促進血液循環的方法。

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