身體橙皮脂肪怎樣解決

2007-04-29 7:43 am
更年期開始,身體大脾橙皮脂肪開始多很難看, 我不是肥, 不知道大脾會有橙皮脂肪,怎樣可以解決呢!

回答 (2)

2007-04-29 8:10 am
✔ 最佳答案
95% 女性有橙皮紋,原來,它才是女性最大的敵人。
甚麼是橙皮脂肪?簡單來說,脂肪細胞儲存在皮下層蜂巢網狀的支撐纖維中,過多的脂肪積聚形成膨脹現象,影響該部位的血液循環及淋巴系統,橙皮脂肪便形成了。即使勤做運動,當身體需要燃燒脂肪,產生熱量時,因為被困的橙皮脂肪血液循環差,身體便只能燃燒其他部位的脂肪;頑固的橙皮脂肪依然積聚於大腿、
臀部及腹部,難以消除。
不管你的橙皮脂肪情況怎樣,科學家及皮膚專科醫生也實踐證明了,它是可以改變的。很多 anti-cellulite 纖體用品特別針對性地抑制及預防橙皮脂肪的形成,關鍵在於成分配方的運用。如 Nuxe anti-cellulite cream-gel 內含咖啡因、酪脂樹籽、秘魯藤蔓,能促進脂肪細胞中的脂肪分解,燃燒皮下脂肪及消除肌肉浮腫。專家建議:「早上宜在餐前進行按摩,因為這段時間是身體分解脂肪的活躍期,若於運動後使用,更能防止脂肪重新積聚。」除了超卓成分以外,新一代的纖體用品如 Shiseido aromatic salt scrub 更以嶄新獨有的香氛與天然粗鹽研製而成,按摩時不但能夠刺激官能觸感及成效,其理念更與水療按摩採用的浴鹽按摩修護相同,從而達致瘦身與抗水腫功效。不少用者指出,用後橙皮紋不但減少了,就連深而大的窩蜂組織亦明顯有所改善。而近年深受女士們歡迎的 M6 深層按摩療程,以不同力度的摵脂動作,快速地疏通淋巴系統及軟化體內頑固的脂肪組織,對水腫人士效果甚顯著。
飲食方面,應避免攝入過多脂肪和糖、甜食和油的食物,還有改善故意不吃正餐的壞習慣,因為不論你如何節食,出現了的橙皮脂肪依然會儲存於大腿和臀部,而這些塊狀堆積的脂肪,即使在消瘦或其他部位脂肪去除之後也不會消除。而且,女性儲存於下身的脂肪是上身的六倍,更糟糕的是,消耗脂肪時下身要比上身慢六倍。舉個例子,倘若你的體重增加了七磅,那麼有六磅就加到了下身;若你減輕七磅,那麼有六磅是減自上身,而只有一磅是減自下身。因此,不少纖體用品也是為了針對下身頑固的脂肪群研製而成,從而增加身體新陳代謝速率,去除水腫,改善肌膚彈性。
除此以外,當然最重要的燃燒脂肪方法就是運動了,可以促進血液循環的運動就是最有效的 Anti-Cellulite Exercise。例如游泳、四肢擺動、步行、仰臥起坐、瑜伽及 pilates 等帶氧運動。運動時亦可配合預防橙皮脂肪用品,塗在橙皮脂肪最易出現的手臂、大腿、臀部的部位,直接強化了產品的效用。
想以較便宜的方法去掉橙皮脂肪,可用一個乾毛刷刷身(最好是用天然動物鬃毛或天然纖維製造),以肚臍為中心點,手與腳由下擦向心臟,上半身則由頸肩擦至肚臍位置。刷時力度要適中,皮膚可能會微紅,或會感到輕微的疼痛,但是它確實是最有效促進血液循環的方法。
2007-05-03 7:48 pm
我之前d橙皮紋都好勁, 用左隻美體纖柔霜同磨砂乳液之後
一set都未用哂就無左9成橙皮紋!
你都可以試下
就係呢個網介紹個隻:
http://hk.myblog.yahoo.com/mystellakwan/article?mid=11&new=1

收錄日期: 2021-04-19 16:31:07
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070428000051KK05986

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