踢波傷患一問

✔ 最佳答案

症狀加上你指的位置, 有可能是腳底的肌肉問題, 或是足弓下的跖膜韌帶受傷所致的。
腳板下有很多肌肉, 主要是是趾間內收及外展肌肉及腳趾屈肌, 如果有拉傷的話, 這些肌肉可以引起你的問題。而跖膜的功能是將足弓固定於一個正確的位置, 在每一次的踏步時都會有少許的伸展, 但重覆如長跑, 加上腳弓的保護不足的話, 便會引起更大的問題, 就像你般受傷。受傷的感覺多會像一下的撕裂感或拉傷的感覺。另外, 你提到的射波時好像有很大的壓力, 這亦是有可能的, 如果腳跟骨出現歪斜, 但會有機會引起你腳部不適的問題, 如再加上額外的重量或運動時便會出現你這類痛楚問題。
不論是扁平足與否都會引起這個問題, 不用太擔心, 這類運動創傷應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題。
建議你接物理治療的檢查及治療, 以找出真正問題。請正視。

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