玄米茶有何功用？？？

玄米茶

a.糙米1杯約150公克下鍋，不加油小火乾炒20分鐘，然後經水洗淨

（先炒後洗，比較容易，若先洗後炒就很難炒）

b.加水8杯，滾後小火再煮20分鐘，立刻濾渣，即是糙米茶

c.糙米茶必須與抗癌蔬菜湯在同一天搭配喝，因抗癌蔬菜湯偏寒涼

性，糙米茶屬燥熱性，二者交替喝正好中和，若單獨喝糙米茶則容易

上火

(2)將坊間綠茶茶葉用沸水沖泡，第一泡必須倒掉，可除去其中雜質

與不良成份，第二泡才可飲用

功效：抗癌，喝糙米茶或綠茶（二者輪流各喝兩天）早上10:30後飲用最適宜

注：糙米可在超級市場有得買

降脂肪，益心臟，坐月飲好過飲水，老人家更好．唔熱氣．

玄米茶
　玄米茶是一種在茶葉裡加入炒過的胚芽米粒所烘培的茶葉，做法是將大火炒過的玄米（日本玄米在我國稱為胚芽米），再調配綠茶調製成的日式香茶。因為具有炒玄米之香，這茶喝起來風味絕佳，每次我泡玄米茶時都有一股濃厚的幸福感覺。泡茶時一定用熱開水快速沖泡，玄米含豐富維他命B1，可以消除壓力，使人放鬆心情。

　多喝綠茶可常保健康，抗癌又養生。因為綠茶含有豐富的兒茶素，具有防止癌症及高血壓等功效。又，自由基是造成許多疾病和老化的元凶，抗氧化物則是對抗自由基的利器。綠茶能抑制自由基的活性，抗老很有效喔。除此之外，亦有降低血中膽固醇，抑制血糖值的作用。在改善便秘、預防口臭等種種方面，也都有明顯的功效。