★防口唇乾裂

互問互答

塗上潤唇膏.

-防止嘴唇乾裂

1. 嘴唇一乾燥，很多人的習慣動作就是用舌頭舔嘴唇，結果等嘴唇上的水
分被蒸發後乾裂的情況會更惡化，嚴重的甚至會在嘴邊形成一圈紅色的口唇炎。 如覺得口唇乾燥不適，最好還是隨身攜帶個護唇膏隨時搽上。

2. 選用含有保溼成份的護唇產品，除了護唇膏之外，嘴唇可塗些油脂如橄
欖油、嬰兒油、凡士林。

3. 白天外出時，建議用兼具防曬功效的唇膏，至少要選防曬係數 SPF8以上
的護唇，因為日曬會使嘴唇乾燥及脫皮。由於嘴唇不易久留油脂，因此每當吃過 東西、喝完飲料或擦過嘴巴，應重塗一次，每天要補塗好幾次，嘴部才有充分滋潤。

4. 晚上睡覺前，一定要塗點油油的保養品在嘴唇上，這樣可以讓嘴唇在晚
上進行夜間修復動作，嘴巴當然就會在保養品的滋潤下，乾裂的狀況才會快一點 恢復。

5. 在塗口紅之前先搽上一層護唇膏或凡士林，如此既可避免口紅直接接觸
嘴唇，在拭去時也可減輕刺激，尤其是持久型口紅更要注意嘴唇的防護措施。

6. 有任何嘴唇過敏或乾列脫皮的現象，最好暫時停一段時間不要搽口紅，只要塗抹護唇膏，也不要吃刺激性食物（酸、辣、鹹），讓嘴唇有機會自我修復 。

7. 如果白天有塗口紅，回到家中就要快點卸妝讓嘴唇休息。在卸除時最好 先搽一層冷霜或按摩霜在嘴唇上，再用專用的卸妝乳一起卸，這樣比較能減輕卸 妝乳對嘴唇的機械刺激。

8. 平常應多喝水。飲食上注意多吃些含維他命B群的新鮮蔬菜和水果，以防 止營養不良而引起口唇乾裂和出血，並攝取足夠的綜合維他命。

9. 冬天皮膚若較乾燥，使用洗面乳或保養品時避免含有水楊酸、果酸成分 的東西，以免碰觸嘴唇讓嘴唇變的更乾澀，而失去皮膚的天然保護屏障而引發口 唇炎。

10. 如發生乾裂出血時，在乾裂處塗一層金黴素藥膏，防止感染，中藥紫雲膏
具有潤滑、止血的作用，效果很不錯。

如果以上的方法都不能解決你的嘴唇乾裂，可能是其他的發炎或過敏症狀，這時你應該讓皮膚科醫師好好地檢查了，需經過適度的藥物治療才能恢復，而且必須 等到乾裂嘴唇完全治好之後，才可再使用一般護唇膏哦 !

★☆嘴唇乾裂★☆

嘴唇的皮膚構造相當特殊，沒有辦法自行分泌或適度的留住油脂，因此當天氣開始轉涼，或是被冷風一吹特別容易出現乾澀，這時你只要用舌頭舔一下嘴唇，就 會在嘴唇上出現裂縫、脫皮、流血的苦惱，不但有失美觀，吃東西時還會痛，弄到自己連食慾都受影響，還會開始懷疑自己是不是缺乏什麼維生素B群呢！所以到了冬天不管男女老少都要注意嘴唇的防護，才能避免嘴唇乾裂、脫皮的痛苦。