有乜方法,解除痛楚呀!!

我想你現在是休息不夠, 一定要找你幫你手, 減輕的的負擔才可,
因懷孕己是一件需很大體力的事, 個人本身已成日覺得好累好累,
但又要照顧bb, 所以你應該是壓力太大才會失眠的...

所以, 唯一辦法是找一些信得過的親手幫輕一下...
唔好俾自己咁緊張, 咁應會好好多的......

還有, 試下係床邊放一d萍果/玫瑰, d香味應可舒緩你的神經的....
因我怕香芬可影響個未生世的bb.... 萍果/玫瑰自然一點嘛~

試試每晚臨瞓前用大約40-45度的水浸10-15分鐘腳,效果唔錯!