點樣可以改下自己d脾氣?

其實呢~
脾氣哩樣野真係好難改....
因為我本身都係一個好易發脾氣的人, 亦曾經有個男朋友非常的就我...

不過你都可以試下幾樣野, 因為我都係咁樣改左dd.. 無咁容易發脾氣...

第一, 當你嬲的時候, 看看周圍的人面色....
第二, 當你想罵人的時候, 先看看自己的儀態
第三, 當你想破口大罵的時候, 先聽聽自己的聲浪
第四, 深呼吸~~~~(非常有用)
第五, 嬲的時候, 想想對方的優點
第六, 把你想發脾氣的情緒改變成為散嬌(嗲聲嗲氣地說出你對他的不滿)

如果真的忍無可忍時, 事先講明給對方知道 "我而家好嬲"
希望對方可以做一些東西出來令你的怒氣減少。

還有.... 想動手的時候, 改一下...
例如 : 咬.....

大約係咁多啦~
大家一齊努力啦~

習慣~~
改以前你唔仲意既事
就要由習慣開始

你聽過習慣成自然未???
尼個道理其實差唔多^^

就算佢幾就你都好,一個人容忍量有限,你係愛你男友,唔應該咁對佢
佢會好辛苦,我係一個好情緒化既人,我d情緒令到我男友覺得好難接受
到最後我地因為好多問題而分開左

一個人有心去改,其實係可以做到,盡量克制自已,我都曾經做到
性格係好難去改,我有個朋友佢都好任性,但唔係個個男人都可以就到佢
每個人都有自已既好及不好,盡量改善一下不好
但要夠真,佢係愛你,唔係要你變成叧一個人,當然唔好既
當然要改下喇,跟你男友說對不起吧
不要再這樣對他,他會難過

如果想發脾氣時,深呼吸一下,行開一下,而且你要想像後果,你係唔係可冇左佢先,因為佢都唔知道可以忍你多久架,遇到好脾氣的女仔,可能會走架喎

要克制自己的脾氣，例如在發脾氣時深呼吸，緊握雙手，以發洩氣憤。一定要有決心和毅力啊!!!!!!!!!!!!!!!

這是一個修養問題，妳有時間可以上下d興趣班都有d野學架，社會心理學都幾好架！

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