為什麼我們要吃晚餐？

呢個問題是中三/四程度的..
白飯含有澱粉質, 主要用途係幫助身體活動, 有多餘的話會形成脂肪..
菜..其實係我地唔能夠消化既物質, 就好像掃帚一樣, 幫助我們消化, 可以增加消化速度
還可以令吃掉的食物含更多水分, 防止便秘(即是排泄物硬化)
蘋果..擁有多種維生素..維生素(維他命)是幫助我們身體有更好的工作,例如維他命A對視力有幫助, 維他命D幫助吸收鈣質,缺少維生素未必會致命的..蘋果亦含有纖維(不能消化的物質) 蘋果還含有鐵質 幫助紅血球形成, 造成更多的血幫助運輸 所以如果長期失血的人, 更需要鐵質.

魚..含有蛋白質, 蛋白質是幫助人體長大/維修的, 所以在青春期/發育階段的小孩特別需要

上述的四樣東西都是對身體有益且 脂肪/壞膽固醇含量低, 所以建議食用

那麼你說 不吃可以嗎?
是可以的.例如你可以 以粉麵/烤薯 代替白飯..

為什麼要吃晚餐:
你每一天都是要吸收一定量的食物, 其實可以在其他時候吃的
但避免經常吃東西
這是對牙齒不利的
因為每一次吃完東西後, 口會變酸(因為細菌), 會引致蛀牙的

吃食物就會有能量!!

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因為你會肚餓,冇人一定要你食,你可以唔食,但係唔食你會暈,因為你身體冇足夠既能量,如果你真係唔食我耐可能會有低溫症

我們吃食物就會有能量活動。