飲食健康.....想請教

✔ 最佳答案

牛奶成份含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質，（除了維它命B群較少以外），小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密合度，大人喝可儲存老本，延緩骨質流失！
而蜂蜜含維它命B群（正可補牛奶的不足）及天然的維它命C、鐵、蛋白質..維它命B群就像五穀雜糧般，是人體每日精神來源。維它命C就像抗氧化劑般，每日攝取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效；而鐵、蛋白是造血必備要素，男的要精神奕奕，女的要容光煥發就靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能像血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。