點解會暈船浪?

在醫學辭典中，譯作「動暈病」(Motion Sickness) 。患者除有天旋地轉的眩暈感覺外，還會經驗噁心、嘔吐、無食慾、頭痛、冒冷汗、臉色蒼白、無力、疲倦、渴睡、腹部不適、唾液量增加等症狀。

動暈病可能是由於大腦對外在情況的預期與從感官所接受的訊息不一所致。為了要維持平衡，大腦會組合許多來源的資料，包括視覺、觸覺及內耳平衡覺等，尤其是內耳對於角位移及線性位移的偵測特別重要。許多時候，所有的感覺輸入都相互一致；如果這些感覺輸入不符合大腦對該狀況的預期時，就會造成動暈症，產生喪失空間感、噁心或嘔吐等症狀。

其實動暈病是可以避免的，其中一種方法是靠用藥。大家俗稱的「暈浪丸」一般含成分第一代抗組織胺(如Cinnarizine, Dimenhydrinate等)或抗膽鹼能劑Hyoscine(此成分也被製成「暈浪貼」) 。它們旨在預防(而並非治療)動暈病；因此建議旅客於乘坐交通工具前(一般為三十分鐘至兩小時前)使用。一旦噁心或嘔吐等動暈症狀出現，這些藥便難以發揮效用。

以成效來說，在芸芸「暈浪丸」的成分中，Hyoscine大抵是預防動暈症狀的最佳良方。然而它的副作用較第一代抗組織胺明顯(包括口乾、便秘、睏倦等) ，藥效亦難以持續；另一方面，數種常用的第一代抗組織胺藥物成效相似，但其適用之歲數範圍、藥效持久性及副作用卻不一；在香港，由於「暈浪丸」多為普通零售藥物，因此大家要用藥得宜，事先應請教藥劑師為妙。

http://www.derchk.org/modules/wfsection/article.php?articleid=711

暈車、暈船及暈機之解決方法

1. 轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
2. 避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
3. 禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸
4. 避免飲食過量
5. 保持空氣清新
6. 避免飲酒過度
7. 睡眠充足
8. 盡量固定頭部
9. 坐在前座
10. 勿在顛簸的車上或船上閱讀
11. 到通風的地方透氣，例如甲板
12. 注視固定物體，有助平衡感覺系統
13. 服用暈機藥 (如有藥物敏感者不適用)
14. 食用薑粉膠囊 (如有敏感者不適用)
15. 吃點橄欖或檸檬 (如有敏感者不適用)
16. 吃蘇打餅乾幫助吸引胃液 (如欲 / 在嘔吐中不可用)
17. 喝些可樂或其他碳酸飲料 (如欲 / 在嘔吐中不可用)

http://www.itahk.net/new/forum/viewthread.php?tid=337&extra=page%3D1

暈船浪和暈車浪 一段都是 搖得太利害,導至耳水不平行,就會出現作嘔情況。

除了食暈浪丸 ， 試試坐d 沒有太多人和空氣流通既位，不要坐車的下層最後,因為車的摩打很熱，很焗...同時，易暈浪的人不要在 船上和車上 看書...因為過份集中也會導至想嘔，看看遠處的風景會有幫助，(如山和雲，若晚上就看看街燈吧) 最後，以上的方也不行的話，介紹你最後的一個方法，很work的!

我童年生病坐的士暈車浪時,最想嘔的時候,的士叔叔教我,用手連住個鼻，用口呼吸。
之後我好很多，無咁想嘔..一段時間會有些少鼻水的，不要緊。 我到現在試過真係work的，真的!!!一落車時不夠就會有胃氣嘔出來，爽哂~~~~~~~~