如何增肥?
2007-04-26 11:27 am
身體太瘦，想肥一點。 有甚麼方法增肥?
回答 (2)
2007-04-26 11:43 am
✔ 最佳答案
睇你應該係男仔吧, 男仔想大隻d ,, 就食多d 飯, 食多d 野
然後去做gym , 練大隻, 最緊要食多d 蛋白質,
好人多想練大隻都會食protein 粉or 沖果d 健身野飲,
你飲完之後, 因為有太量蛋白質會令你肥, 而你即刻健身就會將脂肪轉化成肌肉
d 大隻佬都係咁.
如果你真係女仔, 咁建議你食多d 朱古力同糖就好易肥啦~
2007-04-26 11:46 am
多食多餐
仲量食的 澱粉質 脂肪 蛋白質 高既野
睡前2個鐘一定要食野
仲量食的 澱粉質 脂肪 蛋白質 高既野
睡前2個鐘一定要食野
收錄日期: 2021-04-12 21:29:14
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070426000051KK00431