最近為了減肚腩於是每天sit up100下,
呼拉圈15分鐘. 做了數天後發覺腰,肚 痛.
恰巧直是月經來臨的日子,
這與前者有關嗎? 我應否繼續?
麻煩解答.thx!
sit up會導致腰.肚痛嗎?
2007-04-25 9:04 pm
回答 (3)
2007-04-25 9:19 pm
✔ 最佳答案
會.我之前因為 pe 堂考 sit up. 所以狂做 sit up． 之後個肚上面那兩舊肌肉很痛． 是痛到下樓梯也痛． 但是我那是不是ｍ 到， 所以月經和做完ｓｉｔ ｕｐ之後肚痛是沒有關係．而且應該不是肚或胃痛而是肌肉痛 不過只要做完之後，做向後變腰的動作， 那肌肉就不會痛．
其實月經到也可以做運動, 因為運動可以增加血液流通, 可以淢輕月事所帶來的不適.
2007-04-25 9:10 pm
絶對有可能有關的, 因為平時腰和肚很少做運動, 突然做這麼多的話,會令這部份肌肉酸痛, 是正常的反應, 遲些習慣後就不會了。
2007-04-25 9:09 pm
有~
你最好唔好係月經黎果時
做囉~
你最好唔好係月經黎果時
做囉~
收錄日期: 2021-04-13 00:44:26
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070425000051KK01187