可以嘗試一些健康食品以作輔助:
1. 納豆 - 可改變菌叢生態,幫助消化道機能,使排便順暢,增強體力,養顏美容,幫助入睡,促進新陳代謝,是您保養身體的最佳守護者。每顆納豆含天然有機納豆抽出物(內含納豆激酶醇素),葡萄籽,紅球藻(內含蝦紅素),CoQ10輔酶。30粒HK$130.00
2. 高纖粉 - 能紓解便秘和促進結腸健康,而且也能使糞便軟化以減輕痔瘡和痔疾疼痛。美國飲食協會推薦每日攝取5至10克的溶性纖維,問題是,大多數的高纖食物所含的溶性纖維都很低。舉例說,9碗的麥麩片或10個蘋果才相等于5公克的溶性纖維;而玉米片可說是幾乎沒有。每一量匙的的高纖粉卻能提供5公克的溶性纖維。成份有亞麻籽車前殼、鮮橙纖維、無穀蛋白黏膠質小麥纖維、阿拉伯樹膠纖維、橙萃取物、indigestable maltodextrin、檸檬酸等。120公克HK$35.00
3. 酵素益菌 - 增加體內酵素益菌、增強腸子蠕動、排便順暢。
益菌:幫助消化道機能,改變益菌叢生態,增進營養吸收,促進排便。
酵素:舒緩發炎及疼痛的關節、減輕皮膚未老先衰的跡象、消除消化不適及常見的健康問題、減去多餘的體重及消減發胖部位的贅肉、促進心血管健全、增強免疫功能及抗防感染、增進體能。
成分包括:耐酸性活性多種乳酸菌,木瓜酵素,鳳梨酵素。HK$150.00 (20包)
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參考: you can go to yahoo and find some informations.