跑步、跳繩，小腿反更粗？

跑步、跳繩唔會令小腿變粗，睇馬拉松跑手，前列者無一個係小腿粗的，甚至乎粗小腿是跑步的阻礙。

但如果你姿勢錯誤，唔抬腿，唔蹬腿，用錯力，常作無速度既慢跑，咁可能會令小腿變粗，但我未見過咁既例子。

是，跳繩會令小腿變粗。