生完bb點樣修身? 一般要幾耐?

生 完 BB ， 脂 肪 及 多 餘 水 分 積 聚 ， 肚 皮 會 鬆 弛 、 兼 出 現 妊 娠 紋 ， 唔 想 靚 靚 肚 皮 就 此 變 形 ， 就 要 快 快 展 開 救 亡 大 行 動 ！

收 腹 運 動
兩 個 月 見 效
想 有 番 條 黃 蜂 腰 ， 就 要 每 日 做 收 腹 運 動 ， 大 約 兩 個 月 會 見 到 成 績 。 順 產 媽 咪 一 般 在 產 後 4 － 6 星 期 ， 可 以 開 始 做 收 腹 運 動 ； 剖 腹 產 婦 一 般 6 至 8 星 期 後 ， 經 醫 生 診 斷 傷 口 已 復 原 ， 便 可 進 行 收 腹 運 動 。 教 練 提 醒 各 位 產 後 媽 咪 ， 做 產 後 收 腹 運 動 時 要 留 意 身 體 的 反 應 ， 做 到 幾 多 得 幾 多 ， 若 運 動 時 傷 口 痛 便 應 停 止 。

以下有幾個web site都係講產後運動既, 你可以去睇下:
http://www.margert.net/missm/mother/childbirth2/1.htm

http://www.socialwork.com.hk/pregnant/indexi03.htm

http://residence.educities.edu.tw/logo2/i2w4.htm

下面個web site就有講孕婦時裝, 你又可以去睇下:

http://www.yp.com.hk/mothercourt/

希望幫到你吧~~~