1味送煮比1對老夫婦(15分)

你好!!!!!!!
我認為豆fu很適合老人家吃!!!
你可以參考以下食譜!!!

老少平安
材料：
嫩板豆腐二件
鯪魚肉六兩
蔥兩條
蛋白一個 調味：
鹽適量
胡椒粉少許
做法：
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。

芙蓉西施豆腐
材料：
蛋白6隻
金華火腿茸少許
上湯3兩
鮮奶1兩半
鮮蟹肉2兩
蔥粒少許
薑米少許 芡汁料：
清雞湯3兩
鹽、糖各少許
做法：
1. 拂勻4隻蛋白，連同鮮奶及上湯拌勻，倒入淺碟內，蓋上保鮮紙隔水蒸約7分鐘即成豆腐模樣。
2. 拂勻另外兩隻蛋白，以少許油兜炒至五成熟（未完全變白色），盛起待用。
3. 以少許油爆香蔥粒、薑米，加入鮮蟹肉略炒，灒少許紹酒，加入芡汁料煮滾，埋適量生粉水，放回蛋白兜勻，把所有料鋪豆腐面，撒上金華火腿茸伴食。

小 貼 士 ：
1. 花蟹或三點蟹蒸熟後較易拆肉，肉蟹則較難拆，亦可改用鮮蝦肉。
2. 蒸蛋白宜用深度淺的闊口碟，因為傳熱較快。
3. 炒蛋白時，鑊要夠熱才不易黐底；另油溫則不能過猛，以免燒焦蛋白。

蛋白、鮮奶及上湯是仿豆腐的必需品，將三者拌勻後，蒸熟的就會如豆腐般的模樣。而要做到比豆腐更滑，可以蛋白4隻，鮮奶1兩半及上湯3兩的比例最為恰當。

食譜來源：2005年4月1日蘋果日報

肉碎蒸豆腐
材料：
特瘦免治豬肉約十元
百福蒸煮滑豆腐一盒
　 醃料：
魚露一湯匙
糖一茶匙
五香粉少許
生粉少許
水一湯匙
汁料：
萬字醬油少許

做 法 ：
1. 肉碎以醃料醃好備用；
2. 豆腐倒扣碟上，鋪上肉碎；
3. 燒沸一鍋火，以中火蒸約七分鐘，淋上醬油即可。

名字好之餘又可以帶點好意頭, 老人家見到一定很開心!
有你這個好孩子煮給他吃更添暖意!祝你成功!

Steam egg or steam Tofu with minced meat.

Shrimps would be too much 膽固醇. But I guess 1 蝦 for each is ok, just steam it with the egg or tofu and minced meat.

Steam egg: 1, Beat 2 eggs in a bowl add water to it (same amount as the beaten eggs)
2, U can put in 2 chopped scrimps if u want
3,steam it till it is firm without covering the wok
4, add some soy sauce on the top of it.
**Pls note that eggs also have 膽固醇.

Steam tofu with minced meat: 1, mixed 100g - 150g minced meat with 3 tea spoon soy sauce, seasam oil, 1/2 teaspoon chinese wine and half table spoon flour.
2, spread the mixture on top of the tofu ( U can also put 2 shrimps on top of the minced meat if u like).
3, add some chopped chives on top and then steam it.

就我這樣一個外鄉人來看，夫妻肺片其實就是「涼拌牛雜」的另一種叫法，料是極普通的。這也許正是川菜的精神。成都與廣州，是中國最講究吃的兩個城市，因此有「食在廣州」和「吃在成都」兩種說法。不過兩地的吃法大相逕庭，登峰造極卻又各有千秋。大體來說，廣州菜重主料而成都菜重佐料。大多數成都菜，主料都不稀貴，然而，配料、做工，卻絲毫不含糊。比如鹽要用井鹽，糖要用川糖，豆瓣必要鄲縣的，搾菜必要涪陵的，花椒要大紅袍，海椒要紅燈籠，在配料做工上作足了文章，夫妻肺片即是如此。

　　地道的夫妻肺片選用牛心、肚、舌、筋、頭皮等下腳料，用精製滷水鹵好，切片後，把用紅油辣椒、花椒粉、滷水、花生末、芝麻末及芹菜末等精心調製好的料汁淋在上面，觀之青紅碧綠，津河暗湧。一大青瓷盤新拌的肺片端上桌，紅油重彩，顏色透亮；把箸入口中，便覺麻辣鮮香、軟糯爽滑，脆筋柔糜、細嫩化渣。再飲一盅「沱牌」暖胃，酒肉穿腸，天空海闊，吃飯的全部意義便盡在這一酒一肉裡了。

　　關於夫妻肺片的緣由和叫法頗有演繹。得到廣泛認同的一種說法是說在民國初年的時候，有一個牛肉鋪的夥計叫郭朝華，見到肉鋪裡的一些邊角廢料棄之無用，便拿回家裡。既然是夥計，家裡當然不會很富裕，所以他和妻子一合計，就將這些東西洗乾淨，切成薄片，用精心配製的調料拌好，拿出去當街叫賣。因為東西做得認真，味道的確也不錯，並且價錢便宜，慢慢的就出了名。因為二人在街頭叫賣時行影相依，夫唱婦隨，所以人們就稱他們賣的涼拌牛雜叫「夫妻廢片」，既貼切又親切。後來漸漸地名氣大了，夫婦倆也覺得「廢」片不太好看，就順手改成了同音的「肺」片。隨著生意的擴大，有了固定的門臉，「夫妻肺片」的招牌就這樣流傳開來。

　　另外一種說法是，當初夫婦倆的肺片主要原料確實是牛肺頭，但當時人們很窮，買不起肉吃，但牛肺頭就很便宜，所以都來買。出名以後，製作用的原料也開始精選了，牛肺因為口感、味道都不是很好，便不再入菜，但「夫妻肺片」的叫法還是沿用下來。

　　想必這場善意的爭論還將在成都的茶館和龍門陣裡進行下去，且不去管了。因為飯桌上所有味覺的愉悅都應該感謝郭氏夫婦，每次我吃夫妻肺片的時候，總會想起他們來。

　　記得第一次吃夫妻肺片是在一位師兄為我們這幫小學弟舉辦的接風宴上，在老川大西門外的一個館子，名字好像叫作「府南酒家」。當時我不怎麼愛吃辣，菜端上來，起先沒動筷子，禁不住師兄的慫恿，嘗了一小片牛肚後，一發而不可收。後來南南北北，排擋酒樓，我也吃過無數次無數種做法的夫妻肺片，但總感覺都不如西門外的那一次。

　　畢竟第一次總是難忘的，一如我的初戀。

　　成都正宗的夫妻肺片店面是在總府街，但我一直都沒有去過。成都本來就是一個平民的城市，郭朝華、張田正伉儷又都是普普通通的老百姓，夫妻肺片也正是老百姓的家常菜，到了華貴的酒樓裡反而失卻了那份樸野和親和。我倒是總希望能有一個傍晚，在老成都某處的街巷裡遇到一對緊緊相隨的夫妻，肩挑竹擔子當街叫賣，夕陽將他們的影子拉得很長。我想，我肯定會要上紅亮飄香的一碗，就立在當街，耳邊是茶館裡的老人在細說這個城市的風和雨，然後懷著感激細嚼慢咽這一碗裡的世味風情。

　　看吶，那對緊緊相隨的人！多麼好的夫妻啊，多麼好的肺片。

　　夫妻肺片

　　相傳在30年代，成都郭朝華夫妻沿街設攤出售肺片為業，因製作精細，風味獨特而為群眾所喜食，「夫妻肺片」因此得名。以後發展為設店經營，用料以肉、心、舌、肚、頭、皮等代替最初的肺，質量更為提高，已成為四川的著名菜餚之一。

　　其製法是：將牛肉、牛雜洗淨，焯透，放入鍋內，加上老鹵和花椒、肉桂、八角香料包，燒開後用慢火煮約兩小時。將煮爛的牛肉、牛雜切成片，裝入盤內；舀點老鹵，加上味精、辣椒油、醬油、花椒粉調成味汁，澆在牛肉、牛雜上，再撒上酥花生米末、芝麻面即可。

　　夫妻肺片的特點是口味麻辣濃香。