毛孔角化的問題~~~~~~help~~~

毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。
朱家瑜醫師認為，由門診患者的反應看來，高濃度如3.5％的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。此外，水楊酸價格不高，經濟實惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來製劑使用，達到良好的改善。不過，很難說哪一種藥的效果最好，因為不同的人，對於各種藥的接受度不同，有些人覺得A酸好，有些人則認為水楊酸有效，藥的療效會因人而異。
患者只要配合醫師的指示耐心擦藥，都可以獲得一定程度的改善。不過，翁雯柔醫師表示，角質的生成有一定的週期，通常是一個月。所以想要擦幾天藥，就得到晶瑩剔透的皮膚，患者可要大失所望了！如果有迫切的需求，像是結婚、參加宴會，要展露漂亮肌膚的場合，就需要祭出更重的法寶了！
皮膚科醫師可用果酸換膚、鑽石微雕等方式去除角質層，讓肌膚呈現出美好光滑的外觀，但這仍是「治標不治本」，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛孔角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前，一定要有的認知。
日常生活保養之道
朱家瑜醫師建議，洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹藥膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。例如塗抹一些保濕功能的保養品，減少皮膚乾燥的情形，皆有一定的幫助。
有些患者會自行使用去角質沐浴用品，像是磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。翁雯柔醫師表示，適度的去角質有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的動作一個月一至兩次就已足夠。坊間有一些沐浴乳具有去角質的效果，雖可每天使用，但千萬不要用力摳抓，以免造成更不堪的結果。
有些女性患者會感到無奈，因為毛孔角化症是先天體質，很難痊癒，只能改善。患者要先做好心理建設，美麗的成果是需要時間與耐心，只要按照醫師指示長期擦藥，一定會有良好的改善。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105060701447
湯水





紅蘿蔔雪耳螺頭湯

材料：
紅蘿蔔一條、雪耳半兩、螺頭六兩、豬瘦肉半斤、蜜棗三粒、鹽少許、水適量

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/3-1.jpg


做法：
1. 紅蘿蔔去皮，切成塊狀，洗淨。
2. 雪耳浸泡，去除根蒂部硬結，撕成小朵，洗淨。
3. 豬瘦肉及螺頭洗淨，飛水。
4. 蜜棗洗淨。
5. 將清水放入瓦煲內，煮沸後加入以上用料，大火煲滾後，改用文火煲兩小時，加鹽調味。

功效：
適合「化妝品暗瘡」患者，能潤燥益膚，用於皮膚乾燥、眼睛乾澀、口乾咽燥、心煩口渴者。
http://www.jackelinebeauty.com/recipeSC_003__b5.html

你生活正常嗎~?
會唔會好夜仙訓呢€?
會唔會食物方面出左問題呢
你可以早點訓既
不過香港既學生就真係好難做到早訓早起
因為如果你既生理時鐘係同你既健康有直接關係
太夜訓除左會增加你既身體內黑色素．．拎你會皮膚粗同黑．
重有拎到皮膚或毛孔角化ＴIM
重有你身體沒法完成代謝廢物．．．咁身體既新陳代謝自然做得唔好啦
皮膚咪一日比一日變壞囉
你話用去除毛孔化..其實自表不自本
因為去左角質..本身既新陳代謝唔好...唔去角質都冇法拎皮膚變靚

所以我覺得你弟弟應該從食物方面入手



以下係有關生理時鐘既分析


生理時鐘
說明

24:00 ~ 1:00
淺眠期
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。

1:00 ~ 2:00
排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。

3:00 ~ 4:00
休眠期
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

9:00 ~ 11:00
精華期
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。

12:00 ~ 13:00
午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！

14:00 ~ 15:00
高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

16:00 ~ 17:00
低潮期
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。

17:00 ~ 18:00
鬆散期
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。

19:00 ~ 20:00
暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。　

20:00 ~ 22:00
夜修期
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 　

23:00 ~ 24:00
夜眠期
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！


其他做一d帶氧運動都可以增加身體既血液流動..
咁樣.血液流動好左．．個人睇上去面色都會紅ｄ啦
加上你再係食物方面入手
咁你弟弟唔洗去(變靚B)美容都可以變到好靚
你可以食番d有維生素B，蛋白質，維他命ｅ既食物
因為維生素B，蛋白質，維他命ｅ既食物增進皮膚的功能


維生素B都是水溶性維生素，它們協同作用，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產生，預防貧血發生）。(香蕉 酵母、穀物、動物肝臟等。)

再食蛋白質

催化。蛋白質的一個重要功能就是作為生物催化劑，酶。
調劑。一些蛋白質對生物體內的新陳代謝具有調劑作用，例如，胰島素。
運輸。一些蛋白質具有運輸代謝物質的作用，例如，離子通道。
儲存。種子中的大量蛋白質，就是用來萌發時的儲備。
其他，比如防禦，進攻等等。例如人類的免疫過程中有大量蛋白質參與。


維生素E 香港中文亦稱為維他命E。又名生育酚或產妊酚。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。是一種有8種形式的脂溶性維生素，為一重要的抗氧化劑。維生素E常被用於乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對於受到如燒燙傷的傷害後，能促進皮膚癒合及減少疤痕形成。




天然的維他命E:


菜油: 譬如棕櫚油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄欖油。
堅果、向日葵種子、沙棘果, 和麥芽…。
其它維生素E 的來源是完粒五穀、魚、花生醬, 和綠色葉蔬菜。在美國維他命E的一個重要來源是強化早餐穀物。
雖然最初多數自然維生素E 從麥芽油提取, 現在 通常從菜油、大豆油中獲得.


希望幫到您