如何改善腹脹問題??

腹賬 -- 視乎什麼問題引至。
一般情況是大便不通暢﹐加上吃了一些消化之後會產氣的食物如 potato ﹑油炸食物等。那腸內氣體便會累積。正常人每天大便一次﹐如果每兩三天才一次﹐加上所排之大便又乾又硬﹐那腹賬有可能是由便秘引起。只要多吃水果 -- 橙﹑蕉等高纤維食物﹐就可以幫助大便通暢。

請勿亂試藥﹐如果問題跟大便無關﹐走去看一次醫生吧。健康要緊。

可能是胃氣的問題,所以感到腹脹
我有時都係,特別是花生.果仁最客易引起胃氣
有時胃氣多四處走我會有腹痛和腸痛,
可以去藥房買些醫胃氣的藥
好快會好番.