有咩運動可以係屋企做又可以有互外活動的代謝率效果
2007-04-24 6:34 am
家中無任何器材
回答 (3)
2007-04-26 6:46 pm
你可以試下跳繩!!!
個人經驗跳繩係可以達到減肥效果的...
亦可以出好多汗...
而且買一條繩應該都不太難吧!
不過就可能需要一些空間...
個人經驗跳繩係可以達到減肥效果的...
亦可以出好多汗...
而且買一條繩應該都不太難吧!
不過就可能需要一些空間...
參考: 個人經驗
2007-04-24 7:21 am
做家務,
sit up, push up,
玩wii
sit up, push up,
玩wii
2007-04-24 6:38 am
原地跑啦!
收錄日期: 2021-04-13 00:24:26
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070423000051KK05190