扁平足造成腰背肌代償性勞損

扁平足基本上是不會對腰背肌造成勞損,而腰背肌出現勞損的情況,一般關乎頸椎兩旁都有太陽膀胱經韌帶,從頭部臚底骨與頸項韌帶交界處,一直伸展而下至腳底,當中經過多個關節,而該韌帶收緊了,便相繼令肌肉收緊,亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線,就會出現腰痛問題o你可能會問我為甚麼該韌帶會收緊,一般情況是隨著年紀增長而退化,另外因創傷,累積性慢性病,精神緊張,疲勞過度或手術後遺症等,都是令該韌帶收緊的原因,而你提出腰痛但沒說明是那個位置,又沒說明痛的時候有甚麼徵狀,在此很難為你解說,我只好略把一些腰痛問題與你分享o

之前我說過太陽膀胱經韌帶,而該韌帶收緊了,便相繼令肌肉收緊,亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線,在一般情況下,最為普遍是腰肌勞損,其次腰肌橫凸,臀中皮神經炎 ( 即是坐骨神經問題 ),膝蓋問題等,都有可能影響腰部痛楚,最重要就係韌帶扭曲或撕裂,如果沒有徹底根治,就算是多年後又會覆發疼痛,但始終都要檢查過才可確定,要治好的話,就要將其韌帶放鬆,在我認知當中,香港有此能力將腰部韌帶放鬆既醫者不多,能否遇到合適而又上乘既醫者,就要看你自己緣份o

至於你說特別容易覺得累, 消化系統不是特別好，睡眠質量一般，多夢等問題,就你字面上來推測,可能已有一點脾虛,不妨找一位中醫大夫執劑藥,又或注重健脾湯水食療,另外可以保持每星期做一至兩次治療推拿,都是可以改善你的腰背勞損情況,以及改善容易累的問題o
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如果是扁平足造成，當然是先處理扁平足問題，而自行對腰部按摩都是暫時及有限，！脊
醫可能有幫助！脊椎移位亦會影響睡眠質素。