小朋友有口臭, 怎算

為 減 輕 或 預 防 口 臭 ， 在 日 常 飲 食 方 面 除 多 飲 水 及 吃 水 果 蔬 菜 外 ， 以 下 湯 水 及 粥 品 亦 能 助 你 一 把 。

鹹 魚 頭 豆 腐 湯
鹹 魚 頭 味 甘 兼 具 清 熱 作 用 ， 而 豆 腐 性 涼 ， 亦 有 清 熱 解 毒 之 效 ， 對 於 口 腔 潰 爛 、 牙 齦 腫 痛 、 口 臭 及 便 秘 等 都 甚 有 功 效 。

材 料 ： 鹹 魚 頭 一 個 （ 約 $ 7 ） 豆 腐 數 磚 、 生 薑 一 片
做 法 ： 洗 淨 所 有 材 料 ， 鹹 魚 頭 斬 件 稍 煎 後 與 生 薑 同 放 入 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 用 猛 火 滾 約 半 小 時 ， 放 入 豆 腐 再 滾 2 0 分 鐘 便 可 。


生 蘆 根 粥
專 治 因 舌 乾 或 牙 齦 腫 爛 造 成 的 口 臭 。

材 料 ： 蘆 根 　 3 0 克 （ 藥 材 舖 有 售 ）
大 米 　 5 0 克
做 法 ： 蘆 根 洗 淨 後 放 入 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 大 火 煮 1 5 分 鐘 ， 隔 渣 留 汁 ， 加 入 米 煮 成 粥 ， 每 日 一 劑 ， 宜 每 早 空 腹 服 用 ， 約 五 劑 見 效 。


七 味 涼 茶
味 帶 芳 香 ， 老 少 皆 宜 ， 專 治 痱 滋 、 喉 炎 、 口 臭 等 。

材 料 ： 夏 枯 草 ---- 5 錢 白 菊 花 ---- 3 錢
金 銀 花 ---- 4 錢 生 甘 草 ---- 3 錢
板 藍 根 ---- 5 錢 麥 冬 ---- 4 錢 將
白 芍 ---- 4 錢

做 法 ： 以 上 材 料 加 入 清 水 5 碗 ， 用 中 火 煎 成 1 碗 。


黃 瓜 粥
專 治 肝 火 盛 或 內 濕 引 致 的 舌 乾 口 臭 。

材 料 ： 黃 瓜 　 5 0 克
大 米 　 1 0 0 克
做 法 ： 黃 瓜 去 皮 切 片 ， 與 大 米 同 煮 成 粥 ， 隨 意 服 食 。

當張開嘴巴，即傳來陣陣惡臭。同學們頓時四散，對小孩子的心靈造成很大傷害，嚴重影響社交。有專家指出，不少兒童的口臭問題並非由口腔衛生欠佳所致，而是因為患有鼻敏感、鼻竇炎或支氣管擴張引起，估計每十個鼻敏感兒童，便約有兩至三個有口臭；因此，要杜絕口臭，就要先解決有關呼吸道的問題。

口水減少細菌滋生

廣華醫院兒科顧問醫生吳國強指出，香港的學童牙科保健做得相當好，減少了兒童因口腔衛生而導致口臭的機會，相反，大部份的兒童口臭都與鼻疾病或下呼吸道疾病有關。

他說，臨床經驗顯示，每十名鼻敏感兒童，便有六、七人會伴有鼻塞徵狀，當中更有兩、三人因嚴重鼻塞而引發口臭。他解釋說，鼻敏感會令患者鼻塞、流鼻水、鼻癢和打噴嚏，鼻塞的孩子往往需要以口呼吸，令致口部乾涸、口水流量不足，「本來口水是用來殺菌的，口水不足就會令細菌滋生，當細菌消化食物殘渣時就會發出臭味。

10個鼻敏感3個口臭

他警告說，一般用以治療鼻敏感的抗組織胺藥物，其副作用是導致口乾，因此，會令口臭問題更加嚴重。

鼻塞引致的非急性鼻竇炎也是兒童口臭的主因之一，吳國強解釋說，鼻竇炎是因鼻腔與鼻竇之間的通道阻塞，積聚膿狀黏液，滋生無氧氣細菌，在呼吸和說話時，便會連帶將臭味釋出。他說，患者以兒童居多，但發病時有病人會以為是感冒而忽視病情。

他又警告說，千萬不可服用收鼻水藥物以治療鼻竇炎，因為這些藥物同樣屬抗組織胺藥物，也會加劇口臭問題。

支氣管擴張致口臭

另一個造成口臭的呼吸道疾病是支氣管擴張，患者一般因為肺部纖毛組織活動減慢或免疫問題，產生大量痰液，積聚在肺及氣管內，令細菌滋長蠶蝕氣管，產生臭味，當吸入空氣經過肺部，連帶將臭味呼出來。不過，患有支氣管擴張的兒童並不多，一般透過拍痰及藥物治療即可解決。

他補充說，口臭也可由於進食了強烈味道的食物，例如蒜頭等導致，但一般只持續約八小時。家長如發現兒童口臭，但並沒有口腔潰爛或蛀牙等問題，就應留意是否呼吸道出現毛病，以便對症下藥。

蛋白質的東西吃多了以後，可能會有口臭；鼻竇裡面有細菌感染，有時會引起口臭；蛀牙引起牙齦發炎，也會有口臭；胃裡面如果有一種叫做幽門螺旋桿菌的細菌，也比較容易口臭。以奶類食品為主食的幼兒，所吃的都以蛋白質為主，所以一般口臭的情形都沒有特別的意義。口臭很厲害的時候，必須注意一下有沒有蛀牙、牙齦發炎、鼻竇炎等現象，如果沒有這些疾病的話，大多不需要特別處理口臭的問題。

蛋白質平衡 　　

幼兒處於生長發育期，當膳食中蛋白質供給不足時，會出現生長速度減慢或停止食物消化吸收障礙，如：腹脹、水腫、貧血等現象。而過多攝入蛋白質對機體同樣有害，長期過量攝入蛋白質會引起便秘、腸胃病、口臭、舌苔增厚等現象，增加體內氨類毒副產物，加重肝腎負擔，使鈣的排出增加，影響幼兒生長。
　　
幼兒對蛋白質的需要量相對較高，而且不僅表現在數量上，也表現在質量上。一般嬰幼兒的供給量標準為每天每㎏體重2～4g，2歲幼兒每天40g，而且動物性、豆類蛋白質要在1/3 以上，以滿足對優質蛋白和必需氨基酸的需要。

但蛋白質攝入過高如：雞蛋、牛奶、肉類製品等，會對幼兒產生不利的影響。有專家認為，兒童吃雞蛋每天不宜超過3個，應控制動物蛋白的過量攝入，適當增加豆類蛋白和穀類蛋白攝取量。

◆鈣平衡

鈣長期缺乏，會使小兒發育遲緩，出牙遲，出現鈣抽搐、枕禿、鈣圈、易煩躁、哭鬧等現象，嚴重時會出現軟骨病。2歲幼兒的鈣供給量標準為每天 600mg。保證幼兒牛奶、豆製品、綠葉菜的供給，應能滿足鈣的需要。不能單靠補充鈣劑或促鈣吸收因子來增加幼兒鈣的吸收，必須依靠整個膳食的平衡。

人體營養平衡是一種動態的平衡，幼兒期正處在身體發育的時期，必須保證平衡。達到平衡的關鍵是合理餵養。對幼兒來講，合理的餵養應是保證總量和優質品，多種類食物粗細、葷素合理搭配，多餐次且定時定量，以保持能量、蛋白質、鈣的相對良好的平衡。

咁又唔洗下下都食中藥。

有口臭有好多原因。

最常見一係腸胃不適,

一係有爛牙。

要根治口臭最好注意飲食同口腔問題。

我諗3歲應該仲未出晒牙,

所以好可能係腸胃問題。

唔知你小朋友飲唔飲茶,

你可以試下將粒話梅放落烏龍茶俾佢飲 ,

好有效。

不過小朋友唔可以咁細就俾咁多茶佢飲。

呢個只係臨時ge方法。

你睇過中醫唔得, 一係俾佢睇下西醫。

中醫ge藥唔肯飲你可以tum下佢, 獎勵下佢

俾d甜ge野佢食下先~