點解我跑一陣就無氣..............

你阿爸講得0岩，跑多d就得；
不過你話跑極都係咁，咁唔知你係一星期跑一次，定一星期跑四、五次，又持續左幾耐 ?

你可以做其他輔助運動，如跳繩、游水，亦要注意跑步姿勢，熱身同凍身，也可做d短、快跑，很快你就會適應了。

系米跑長跑先?

一 你練吾足
二 太急進
三 用錯呼吸方法
四 通常普通人一開始跑1公里會好辛苦,要慢慢操架長跑

會唔會是你心理問題

初初開始練就慢慢跑 唔夠氣就行下先再跑 唔好心急
練到條氣順左至增加距離 比三四個月自已啦
真係有問題至講話要睇醫生啦

游水啦
or 跑 slowly looooooo

冇呢個必要．．．（應該）

你個肺．．氣量小姐

游多Ｄ水啦（要成日換氣．．好有幫助）

I think you should keep on training and 無氣 doesn't have linkage to your heart but your lungs. And a little tips for you: you can swim more cuz it would help you a lot.